정준하 다이어트 방법, 야채·고구마·닭가슴살 식단으로 18kg 감량 "효과는?"

▲ 정준하 다이어트 방법, 야채‧고구마‧닭가슴살 등 식단조절로 18kg 감량 "효과는?" /tvN 제공

방송인 정준하 다이어트 효과가 공개되면서, 그의 감량 방법과 식단에 대한 관심이 높아지고 있다.

14일 tvN '감자별 2013QR3' 측은 7년만에 카메오로 시트콤에 출연하는 정준하의 촬영현장 모습이 담긴 사진을 공개했다. 

공개된 사진 속에서 정준하는 꾸준한 다이어트로 인한 감량효과를 뽐내듯 나란히 서 있는 배우 고경표 못지 않은 날씬한 몸매를 과시해 눈길을 끌었다.



정준하는 최근 MBC '무한도전' 밀라노 특집을 위해 한 달만에 몸무게 18kg을 감량하는 혹독한 다이어트를 실시했다. 

정준하는 다이어트를 위해 각종 야채와 고구마, 닭가슴살 등으로 이뤄진 도시락으로 식단을 조절했으며, 체중감량을 위한 각고의 노력을 기울인 것으로 전해졌다.

무한도전 밀라노행은 불발됐지만 이후에도 정준하는 날씬한 모습을 유지, 다이어트 효과를 지속하고 있는 것으로 보인다. 

평소 '식신'으로 불리며 막강한 식사량을 자랑했던 정준하가 식사량을 조절하면서까지 다이어트에 성공한 모습은 온라인상에서 화제를 모으고 있다.

정준하 다이어트 효과를 접한 네티즌들은 "정준하 다이어트 방법이랑 식단 좀 공유해주세요. 효과 대단하네", "정준하 다이어트 효과, 의지가 대단하다", "정준하 다이어트 효과, 식단만으로 다이어트는 아닐텐데. 방법이 뭘까?", "정준하 다이어트 방법 궁금해. 식단 조절 어떻게 했지?" 등 다양한 반응을 보였다.