롯데건설은 부천시 소사본동 134번지 일원에 '소사역 롯데캐슬 더 뉴엘'을 분양 중이라고 4일 밝혔다.지하철 1호선·서해선 환승역인 소사역 도보 거리에 위치한 '소사역 롯데캐슬 ... 단지 곳곳에 배치될 예정이다. 커뮤니티 시설인 캐슬리안센터에는 L-다이닝카페, L라운지, 피트니스클럽, 멀티룸, 코인세탁실, GX룸, 스크린골프, 실내골프클럽, 독서실, 북카페 등이 들어선다. ...
경인일보 2023.12.04
... 견본주택을 지난 20일 오픈했다.이천자이 더 리체는 이천시 증포 도시개발구역(증포동 323-20번지 일원)에 위치해 있으며 지하 2층 ~ 지상 최고 25층 7개동 전용면적 84~120㎡ 총 558가구 ... 설계된다. 단지 내 커뮤니티 시설도 기대를 모은다. 클럽 자이안에는 GDR이 적용된 골프연습장, 피트니스, GX룸, 라운지, 탕이 있는 사우나 등이 조성돼 입주민들의 편의성을 높였다. 단지 내 스카이라운지도 ...
경인일보 2023.10.21
GS건설 컨소시엄(GS건설·포스코이앤씨·한화 건설부문)이 29일 광명시 광명동9-8번지 일대에서 분양하는 '광명자이더샵포레나'의 견본주택을 29일 공개하고 본격적인 분양에 나선다.광명1R ... 뛰어나다. 단지에는 녹지·휴식공간이 어우러진 테마정원과 어린이놀이터 등이 곳곳에 마련되며, 피트니스센터, GX룸, 실내골프연습장, 사우나, 도서관 등 대단지 규모에 걸맞은 다양한 커뮤니티 시설이 ...
문성호 2023.04.28
운동이라고 하면 축구나 야구, 웨이트 트레이닝 정도만 떠올렸던 나에게 지난 한 달간의 번지 피트니스 체험은 운동의 개념을 완전히 바꿔놓았다. 동작마다 안 쓰는 근육, 쉬는 근육 하나 없이 효율적으로 칼로리를 태우는 운동이 따로 있었으니, 그것이 바로 번지 피트니스다.그렇다고 극한의 경험으로 부담이 큰 트레이닝은 또 아니라는 점에서 매력이 있다. '인간은 중력을 ...
김형욱 2022.04.14
본격적인 번지 피트니스의 세계가 펼쳐졌다.그간 무너진 체형과 자세를 진단받고, 런지와 같은 기초체력을 끌어올리는 초급 단계를 밟아왔다면, 중급 단계(?)는 그야말로 신세계이자 번지 피트니스의 매운맛을 보여줬다.무릎을 구부렸다가 펴는 런지 자세나 단순한 점프라고 생각했던 번지 피트니스에 연결되는 동작 하나 추가됐을 뿐인데, 몸은 마치 고장 난 기계처럼 제멋대로 ...
김형욱 2022.04.07
"나이 드신 분들에게도 권하고 싶은 운동입니다. 왜 이런 운동이 널리 알려지지 않았는지 의문이네요."지난 30일 다시 찾은 수원 광교의 한 번지 피트니스점. 이날 1시간 동안의 격렬했던 수업을 함께한 조모씨는 번지 피트니스의 장점을 묻자 이같이 말했다. 다섯 번 정도 번지 피트니스를 경험했다는 초심자 조씨는 이 운동에 흠뻑 빠져 있었다. 그는 "줄에 의지해 ...
김형욱 2022.03.31
2022.08.08 09면
2022.07.29 09면
2022.04.15 12면
줄에 몸을 맡기는 독특한 재미… 안쓰는 근육 없이 칼로리 소모
2022.04.08 12면
쉴새 없는 고난도 연결동작… 상상 이상의 운동효과 체감
2022.04.01 12면
관절 무리 안 가고 근육량 '쑥쑥'… 어르신들이 도전해도 좋을 운동
2022.03.25 12면
천장에 달린 줄에 몸 의지… 탄성 이겨내야 하는 전신 운동