한국심리학회 '코로나 19' 극복 무료 심리상담·심리 안정 캠페인

3월9일부터 7월31일까지 3개월간 전화상담 '1-3 Hello' 제안 고립감·소외감 해소 노력도

'1-3 Hello; 어떻게 지내' 캠페인 안내자료. /사단법인 한국심리학회 제공

사단법인 한국심리학회(이사장·회장 조현섭, 총신대 교수)는 코로나19로 고통받고 있는 국민들의 심리적인 안정을 도모하기 위해 코로나19 특별대책위원회(위원장·육성필, 용문상담심리대학원대학교 교수)를 최근 구성했다.

코로나19 특별대책위는 3월9일부터 7월31일까지 5개월 동안 오전 9시부터 오후 9시까지 전 국민을 대상으로 1차 무료 심리상담을 실시한다. 이 상담에는 한국심리학회 소속 심리상담 전공 교수와 1급 심리상담 전문가가 참여한다. 전화 070-5067-2619, 070-5067-2819 두 개의 번호를 이용하면 된다.

한국심리학회는 이와 함께 코로나-19 심리방역 캠페인 '1-3 Hello; 어떻게 지내'를 실시한다.

이 캠페인은 코로나19의 확산으로 주변 사람들과의 관계가 단절되어 고립되거나, 제한된 공간에서 지내면서 생기는 고립감·소외감·사회적 단절감 등 심리적인 불편감을 해소하기 위한 대국민 캠페인이다. 

'1-3 Hello; 어떻게 지내' 캠페인 안내자료. /사단법인 한국심리학회 제공

△하루에 주변인 세 명에게 손편지나 메신저, 영상통화 등으로 안부 전하기 △자신의 건강한 일상생활 SNS에 올리기 △#어떻게 지내 #코로나19 함께 이겨내기 등 관련 해시태그 붙이기 등의 활동이다.

지난 1월 미국심리학회는 코로나바이러스로 인한 불안을 다스리는 5가지 방법(https://www.apa.org/helpcenter/pandemics)을 발표한 바 있는데, 이 캠페인은 여기에 소개된 4번째 방법인 '연결하기(Keep connected)의 내용을 기반으로 한다.

한국심리학회 코로나19 특별대책위는 "자가격리자가 증가하고 대외활동이 위축되는 등 접촉이 제한된 현재 상황에서 연결감을 통한 심리적 안정을 되찾자는 취지에서 이번 캠페인을 실시한다"며 "앞으로도 지속적으로 국민들의 심리적인 안정을 취하는데 도움이 되는 심리학적인 정보들을 계속 제공하겠다"고 밝혔다.

/강희기자 [e-mail]