여름철 대표 과일로 꼽히는 수박은 100g당 31kcal로 당분이 많은 과일들 중에서도 저칼로리를 자랑한다.
수박은 칼로리 부담이 적은데다 식이섬유와 수분이 풍부해 다이어트에도 제격인 것으로 알려졌다.
하지만 수박을 설탕이 많이 들어간 화채로 요리해 먹을 경우 고칼로리를 피할 수 없다.
수박을 고를 때는 껍질이 얇고 탄력이 있으며 꼭지가 싱싱한 것을 선택하는 것이 중요하다.
또 줄무늬가 뚜렷하고 색이 짙은 것이 맛이 좋고, 수박통을 두드렸을 때 맑고 높은 소리가 나는 것이 잘 익은 것이다.
수박 칼로리에 대해 접한 네티즌들은 "수박 칼로리, 여름 과일은 수박이지", "수박 칼로리, 맛도 좋고 칼로리도 좋으니 착한 과일이네", "수박 칼로리, 오늘 밤 야식은 수박이다" 등 다양한 반응을 보였다.