명절증후군은 주부들이 명절을 맞아 가사에 대한 부담감과 피로를 느끼는 현상이다.
전문가들은 명절증후군 예방법으로 가족간의 건강한 대화와 배려, 휴식을 꼽았다. 차례상 준비를 하면서 흥미있는 주제로 수다를 떨면 스트레스가 어느정도 해소된다.
또한 하루종일 쭈그려 앉은 채로 일하다 보면 허리가 아프기 쉬운데 이럴 경우 허리를 쭉 펴고 양손을 어깨 위로 모아 온몸을 펴는 단순 스트레칭만으로도 통증을 완화할 수 있다.
명절증후군 예방법 소식을 접한 네티즌들은 "명절증후군 예방법, 시댁 식구들이 음식 준비 좀 거들었으면" "명절증후군 예방법, 다들 즐거운 한가위 보내시길" "명절증후군 예방법, 별 것 아니지만 유용할 듯" 등 다양한 반응을 보였다.