한국인 라면 섭취 세계 1위, 지난해 1인당 74.1개 먹어 '성인병 주의'

한국인 라면 섭취가 세계 1위를 차지했다.

KBS 보도에 따르면 세계 인스턴트 라면협회 조사결과 우리나라 국민은 지난해 1인당 74.1개의 라면을 섭취해 세계 1위를 기록했다. 이는 5일에 한 개 꼴로 라면을 먹는 셈이다.

미국 하버드대 연구팀이 한국인 만 여 명을 분석한 결과 라면을 일주일에 2번 이상 먹는 여성의 경우 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만을 아우르는 대사증후군, 이른바 성인병에 걸릴 위험이 68% 증가한 것으로 밝혀졌다.

특히 근육량이 적은 여성이 남성보다 성인병에 취약한 것으로 확인됐다.

건강하게 라면을 먹기 위해서는 우선 라면섭취 횟수를 줄이고, 조리할 때 수프의 양을 과감히 줄이는게 좋다. 또 나트륨이 몸에서 잘 배출되도록 칼륨이 풍부한 파나 양파 등을 넣어서 함께 섭취하는 것도 도움이 된다.

한국인 라면 섭취 세계 1위 소식을 접한 네티즌들은 "한국인 라면 섭취 세계 1위, 일주일에 한 번은 꼭 먹는 듯", "한국인 라면 섭취 세계 1위, 라면 끊기 힘들어", "한국인 라면 섭취 세계 1위, 야식으로는 라면이 최고인데" 등 다양한 반응을 보였다.