▲ 어려 보이게 만드는 식품 /아이클릭아트 제공
어려 보이게 만드는 식품 4가지가 소개돼 관심을 끌고 있다.

최근 미국의 여성 매거진 '위민스 헬스'는 외모를 더 어려 보이게 만드는 식품 4가지를 소개했다.

소개된 식품은 메이플 시럽, 오이, 코코넛 오일, 식용 꽃잎이다.

첫 번째 식품은 메이플시럽이다. 메이플 시럽은 캐나다 퀘벡주에 주로 분포하는 단풍나무에서 나오는 수액을 농축한 것으로 효과적인 항노화 성분을 함유하고 있다.

또한 황산화물질뿐만 아니라 면역력을 증진하는 아연이 들어 있으며 소염 기능도 있다.

그러나 메이플시럽은 설탕 성분을 갖고 있으므로 하루 한 찻숟가락만 섭취하는 것이 좋다.

두 번째는 오이다. 오이의 딱딱한 껍질에 주로 들어 있는 실리카 선분은 신체를 연결하는 조직 형성에 기여하며 근육과 관절은 물론 연골 등에도 좋다.

비타민C와 카페인산이 풍부해 피부를 재생하고 진정시키는 효과도 있다. 사람들이 오이팩을 이용하는 이유가 이것 때문이다.

또한 코코넛 오일과 식용 꽃잎도 각각 피부 보습효과 향상효과가 있고, 항산화물질이 풍부해 피부에 좋다.