뉴스

• 고조흥 "군장병 특식 빵·햄버거 대신 떡으로"

  ... 고조흥(연천·포천) 의원은 16일 군 장병들의 특식을 떡으로 대체하는 방안을 국방부에 제안했다고 밝혔다. 고 의원의 이같은 제안은 한미 FTA 타결에 따른 쌀 소비 증대와 군 장병들의 건강한 식생활 문화를 정착시키기 위한 것으로 경기도가 지난해 군 부대 4개소를 대상으로 설문조사를 마친 것이다. 고 의원은 이날 "군 장병들의 식단에 떡을 보급하는 방안을 국방부에 제안했다"면서 "군 부대의 ...

  김형권;정의종 2007-04-16

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  [유방암] 가슴아픈일 없다? 안심마세요

  ... 완치가 가능하므로 평소 관심을 가지고 정기적인 검진을 받는 것이 좋다.◇ 유방암이란 유방암은 유방에 생기는 악성 종양으로 서구 국가에서는 제일 많은 암이며, 우리 나라에서도 현재 서구화된 식생활과 모유 수유의 감소 추세로 증가하고 있다.◇ 왜 생기나 모친이나 자매 중에 유방암에 걸린 사람이 있는 경우에는 유방암에 걸릴 위험성이 약간 높아진다. 칼로리가 높은 식사, 지방이 많은 식사를 ...

  이성철 2007-04-11

• 농협경기본부 판촉마케팅 "고품질 경기미 맛보세요"

  농협경기지역본부가 '새봄맞이 경기미 사랑 판촉마케팅'에 돌입했다. 이 마케팅 행사는 식생활 변화에 따른 쌀 소비량 감소 및 수입쌀 시판 등으로 급변하는 양곡시장에서 고품질의 경기미 판매를 확대하고 이미지를 높이기 위해 마련된 것이다. 9일부터 다음달 13일까지 약 한달간 수원·성남·고양농협유통센터에서 12개 조합(가남, 남양, 능서, 백석, 부발, 북파주, 신김포, ...

  박상일 2007-04-09

• 초중고 체력검사 56년만에 '확' 바뀐다

  ... 활용한다. 교육부는 학생들이 학교에서 맞춤형 체육활동을 할 수 있도록 체육관이나 건강교실을 확충하고 체지방 및 심폐기능 측정기기 등을 전국 197개 교육기관에 우선 보급할 계획이다. 급격한 식생활 변화와 운동 부족 등으로 소아 비만이나 당뇨환자 등이 크게 늘어나는 현실을 감안해 그동안 초등학교 5학년 이상에 대해서만 실시해온 체력평가 대상을 초등학교 1학년까지 확대하고 측정횟수도 연간 ...

  연합뉴스 2007-04-08

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  초중고 체력검사 56년만에 대개편

  ... 50m달리기, 제자리멀리뛰기, 팔굽혀펴기 등 기존 6개에서 윗몸일으키기가 윗몸말아올리기로 대체되고, 페이서(왕복달리기)와 스텝검사, 종합유연성검사, 악력검사 등 9개가 추가된다.식생활 변화와 운동부족 등으로 소아비만과 당뇨환자 등이 크게 늘어나는 현실을 감안, 평가대상도 전체 초등학생으로 확대되고, 검사횟수도 9∼10월 중 1차례에서 4·10월 2차례로 늘어난다.

  김창훈 2007-04-08

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  연천보건의료원 초등생 구강검진사업

  연천보건의료원은 4일 대광·은대·상리초등학교 등 3개교를 방문, 1~2학년 재학생을 대상으로 구강검진사업을 벌였다. 9일까지 실시되는 이 사업은 의료원이 어린이들의 잘못된 식생활 습관으로 인한 충치예방 검진과 치아홈메우기를 실시했다.

  오연근 2007-04-04

• 도교육청 제2청, 건강·체력 시범학교 운영

  ... 전체 학생을 대상으로 체지방분석을 통한 비만상태 측정, 학생 개개인에 적합한 비만예방 프로그램 적용, 지속적인 비만 관리를 실시할 예정이다. 또 비만학생을 위한 학생성인병 클리닉 운영, 식생활 개선 및 생활습관 개선을 통한 비만 관리, 비만 및 건강에 대한 보건교육 실시, 자신의 체력에 적합한 체력 증진 프로그램 운영, 학생 체력단련실 상설 운영, 기초체력 향상 등을 중점 실시할 ...

  최재훈 2007-04-04

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  탈모 예방법 'Big 4'

  ... 보존하는데 필요한 털 표면의 지방까지 없애버린다. 따라서 머리를 감은 후 머리카락 틈 사이에 샴푸가 남는다거나 비누찌꺼기가 남으면 오히려 역효과를 내므로 말끔히 헹구는 것이 필수다.3. 식생활 관리 신진대사를 원활히 유지하고 효과적인 영양공급이 되지 않으면 탈모의 원인이 된다. 이러한 영양소에는 탈모 예방에 적합한 것과 털의 성장을 방해하는 것이 있으므로 가려서 선택하는 것이 ...

  이성철 2007-03-29

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  어르신들 몸무게 조금만 줄여도… 고혈압 걸릴 확률 '절반 ' 뚝

  ... 이유는 노화의 과정에서 근육과 뼈 조직은 감소하고 상대적으로 지방량은 감소하지 않아 체내의 총 지방량의 비율이 증가하기 때문이다.따라서 나이가 들어도 건강을 유지하기 위해서는 바른 식생활과 운동을 통한 비만의 예방이 필요하다. 일단 비만이 되면 심장병, 고혈압, 관절질환, 지방간, 통풍, 당뇨와 같은 질병에 걸릴 확률이 정상체중 노인에 비해 2~(최대)5배까지 높다는 연구 ...

  이성철 2007-03-22

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  봄철 황사와 먹거리

  ... 주고, 식욕을 돋우며, 몸과 마음을 상쾌하게 해 나른함을 없애주는 고마운 봄의 전령들이다. 향후 산림의 파괴와 경제개발에 따른 산업화, 공업화에 따라 황사피해는 점점 늘어날 것으로 보인다. 따라서 황사로부터 탈출하기 위해서는 사전예방대책은 기본이고, 비타민과 무기질 등의 영양소를 충분히 섭취하는 식생활이 가장 좋은 양생법이다./전 성 군(농협대 중앙교육원 교수)

  진성군 2007-03-20

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  [장담그기] 변하지 않고… 제맛 지니고… 덮어주는 넉넉함

  ... 찹쌀, 보리쌀, 밀가루 등을 쓴다)에 따라 이름이 달라지기도 하고 맛도 달라져서 여러 가지의 장이 생겨났고, 지방마다 색다른 이름과 특징을 지니고 있다.옛날 우리 조상들은 이같이 우리 식생활에 없어서는 안될 장을 매우 중요시한 나머지 금기사항도 많이 만들어냈다. 장을 담그는 당일에는 목욕재계하고 메주 한 덩이, 소금, 고추 등을 소반에 차려 놓고 고사를 지냈다. 엄한 경우에는 ...

  이유리 2007-03-20

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  장담그기행사 기획 요리연구가 이성숙씨

  ... 고려냄새(高麗臭)라고 했다고 해요. 이는 장을 처음만든 나라가 우리 나라이었음을 암시하는 거죠. 또 건강한 몸을 '된장 살'이라고 하고 힘이 센사람을 '된장 힘'이라고 불렀을 만큼 우리 식생활을 대표하는 것 중의 하나가 바로 장이죠. 그런데 요즘은 서양식 음식에 장이 밀려나는 것같아 많이 안타까워요."그러나 트렌스지방으로 골치를 앓고 있는 요즘 우리 먹을거리 사정 때문인지, ...

  이유리 2007-03-20

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  건보료와 보험급여 두얼굴

  ... 건강보험료가 6.5% 인상되었다. 이는 정부에서 추진하는 건강보험의 보장성 확대와 의료수가 인상분에 따른 진료비 증가에 기인한 것이다. 또한 급속히 진행되는 인구의 고령화와 서구화된 식생활로 인한 성인병 증가에 따른 진료비 상승도 보험료 인상의 한 원인으로 작용하였음은 부인할 수 없다.요즈음 암·심장질환·뇌혈관 질환 등 중증질환은 이미 흔한 병이 되었고, 이로 인해 경제적으로 ...

  김은옥 2007-02-26

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  혀끝에서 사르르… 그대는 달콤한 '에너자이저'

  ... 존재이다. 신체의 신진대사를 일으키고, 또 에너지원으로 작용하기도 한다. 그러나 좋은 약도 과잉 섭취하면 독이 되는 법인데도 설탕과 소금의 과잉섭취 위험성에는 무방비 상태인 것이 현실. 올바른 식생활을 통한 적절량 섭취가 무엇보다 중요하다. 지금부터 하얀 물질의 비밀과 진실을 벗겨보자.해마다 이쯤되면 돌아오는 달콤한 시간이 있다. 며칠 전 지나간 '밸런타인 데이'와 곧 다가올 '화이트 ...

  이성철 2007-02-22