물 다이어트는 기공 수련 전 몸을 청결하게 하는 방법에 현대인이 바쁜 일상생활로 소홀하기 쉬운 운동요법을 병행하여 만든, 가장 하기 쉽고 간편한 다이어트 방법이다. 유래를 보면 중국의 도가양생법에서 전해오는 것으로 수련 전 몸에 있는 노폐물을 체외로 배출하는 것이다.물 다이어트는 몸에 있는 노폐물(숙변)만 빠져도 3~10㎏의 감량효과를 볼 수 있다. 여기에...
경인일보 2002-01-14
검색결과