뉴스

• 

  [주목 이선수]AG 단체전 銀 안양 신성고 염은호

  ... "보통 쓰는 클럽보다 무거운 클럽으로 하루에 3시간씩 빈스윙을 했다"면서 "지금도 1~2시간씩 그렇게 스윙 연습을 하고 있다"고 말했다.또 염은호는 훈련왕이다. 오전 8시부터 스트레칭과 러닝을 한 뒤 연습장에 나와 2시간 동안 빈스윙에 3시간 샷 훈련을 한다. 또 퍼터 훈련도 하루 평균 2시간씩 강행군을 치르고 있다. 집에 복귀해선 러닝머신 위에서 체력 훈련도 한다. 이렇게 ...

  이원근 2015-01-06

• 

  12년만에 월드컵 도전 女 축구 대표팀 첫 훈련

  ... 지소연(첼시 레이디스), 박은선(로시얀카) 등을 비롯해 주축 멤버들을 모두 불러들여 호흡을 점검하기로 했다. 이날 소집에는 윤 감독이 부른 20명의 태극낭자가 모두 입소했고, 선수들은 스트레칭, 러닝, 패스 게임 등 1시간 20분가량 몸을 가볍게 풀었다.월드컵 시험대에 나서는 한국은 6일 오전 중국 선전으로 출국한다. 풀리그로 순위를 가리는 4개국 대회에서 한국은 11일 캐나다, 13일 ...

  신창윤 2015-01-05

• 

  막내린 인천이야기 창작뮤지컬 '성냥공장 아가씨'

  ... 완성도를 높이고, 뮤지컬을 관람한 관객이 다시 보더라도 흥미를 가질 수 있도록 했다. 좋은 작품으로 만들기 위한 노력을 게을리하지 않았다는 평가다.이런 과정에서 2012년 초연 때보다 러닝타임은 15분 더 늘어났고, 10여곡의 삽입곡 중 2곡이 사라지고 2곡이 새롭게 추가됐다. 산업화 과정에서 가장(家長) 역할을 해야 했던 '여공들'의 아픔을 극대화하기 위해 등장 인물을 늘리기도 ...

  김성호 2014-12-25

• 

  [인터뷰]뮤지컬 '성냥공장 아가씨' 송용일 극단 십년후 대표

  ... 일"이라며 "많은 분들이 새롭게 달라진 성냥공장 아가씨를 다시 감상하기 바란다"고 했다.성냥공장 아가씨는 2012년 첫 공연을 시작으로 공연을 통해 관객과 만날 때마다 매번 조금씩 변화했다. 러닝타임도 초연 당시 1시간30분에서 지금은 1시간45분으로 늘었다.조금은 우울하다는 평을 들었던 장면을 많이 들어냈고, 전달하고자 하는 메시지를 훼손하지 않는 범위에서 웃음을 주려 노력했다.그가 ...

  김성호 2014-12-17

• 

  피터잭슨 '호빗: 다섯 군대 전투' 흥행 예감… 연말 극장가 '국제시장'과 대결

  ... 관객을 동원한 '인터스텔라'(10.3%, 515명)가 3위를 기록했다.'호빗' 시리즈 최종편인 '호빗: 다섯 군대 전투'는 시리즈 대미를 장식하듯 가장 강렬한 전투 장면을 꼽을 수 있다.러닝타임 144분 중 전투 장면은 약 45분에 달하며, 2D는 물론 3D, IMAX 상영이 확정돼 역대 최고의 판타지로 기록될 예정이다.17일 관객 앞에 첫 선을 보이는 '호빗'은 현재 실시간 ...

  박주우 2014-12-11

• 

  지방자치발전 종합계획 주요 내용은

  ... 추진키로 했다. 정치적으로 민감한 문제다 보니 여야가 어떻게 접근해 나갈지 주목된다. 이와 관련, 권경석 자치위 부위원장은 "교육감 선출문제에 대해서는 앞으로 선출제를 폐지할 것인지, 러닝메이트로 할 것인지, 임명제로 할 것인지 논의돼야 할 것"이라며 "다만 현행 교육감 직선제는 법률에 배치되고 헌법에도 부합되지 않는 만큼 향후 국민적 합의를 거쳐서 제도를 보완해야 할 것"이라고 ...

  정의종 2014-12-08

• 

  '에브리바디' 이영돈, 줌바댄스로 1주일만 4kg 감량 '1시간에 1000칼로리 소비'

  ... '에브리바디'에서는 세계인의 뱃살빼기 비법 1위로 줌바댄스가 소개됐다.줌바댄스는 라틴 음악에 맞춰 다양한 종목의 댄스 스텝을 넣어 추는 춤으로 신체 중심 부위를 활용한 코어 운동에도 효과적이다.러닝머신 운동이 한 시간에 150칼로리를 소모하는 반면 줌바댄스는 1,000칼로리를 소비할 수 있는 것으로 알려졌다.줌바댄스는 미셀 오바마, 제니퍼 로페즈의 다이어트 비법으로도 유명하다.이영돈은 ...

  이상은 인턴기자 2014-12-04

• 

  '약혼녀 폭행' 라이스, NFL 무기한 출장정지 항소 승리

  미국프로풋볼(NFL) 전 볼티모어 레이븐스 러닝백 레이 라이스(27)가 약혼녀 폭행사건으로 인해 NFL 사무국으로부터 받은 무기한 출장정지 처분에 대한 항소에서 승리했다.미국 야후스포츠는 28일(이하 현지시간) 소식통을 인용해 라이스가 항소에서 승리했다고 전했다. 이로써 라이스는 무기한 출장정지 처분에서 풀려난 것은 물론 자유계약선수(FA) 자격으로 어느 팀과도 ...

  연합뉴스 2014-11-29

• 

  아날로그 감성으로 그린 '소년의 성장기'

  ... 않은 시선으로 풀어낸다. 연극 '유도소년'은 극단 '공연배달 서비스 간다'가 10주년을 맞아 올린 퍼레이드 세번째 작품으로 한 편의 명랑만화를 보는듯한 유쾌함을 선사하며 소극장 연극의 재미를 살렸다는 평을 받는다.21일 오후 8시, 22일 오후 3시/7시, 부평아트센터 달누리극장. 러닝타임 120분. 전석 2만5천원. (032)500-2000. /김성호기자

  김성호 2014-11-16

• 

  슈틸리케호 공격력 약화 불가피… 이근호도 허리통증

  ... 소화했다.22명의 태극전사가 모두 모이는가 싶었으나 이근호(엘자이시)가 열외였다."이근호는 허리 근육이 뭉쳐 정상적으로 훈련을 소화할 수 없는 상태"라고 대표팀 관계자는 설명했다. 이근호는 따로 러닝만 했다.지난 이틀간 오른쪽 허벅지 근육에 피로감을 느껴 가볍게 개인 훈련을 했던 손흥민(레버쿠젠)은 처음으로 팀 훈련에 합류했다. 그러나 요르단전에는 나서지 못할 것으로 보인다.슈틸리케 감독은 ...

  연합뉴스 2014-11-14

• 

  '손세이셔널' 손흥민, 근육 피로로 요르단전 못 뛸 듯

  ... 22명의 태극전사가 모두 모여 치른 첫 훈련이었다. 선수들은 수비 조직력 훈련과 미니게임을 소화하며 서늘한 날씨에서도 1시간 30분 가량 굵은 땀방울을 흘렸으나 손흥민만 전날에 이어 따로 러닝을 하는 등 회복 훈련을 했다.손흥민은 부상을 입지는 않았으나 종아리 근육에 피로를 심하게 느껴 정상적으로 훈련을 소화하기가 불가능한 상태다. 대표팀 관계자는 "손흥민이 부상을 입은 것은 아니지만 ...

  연합뉴스 2014-11-13

• 

  예산정국 '무상 시리즈' 논란 재점화…복지정책 충돌

  ... 인수하면 된다"고 제안했다.교육예산을 둘러싼 시도지사와 시도교육감의 갈등과 관련, 일각에선 차제에 교육감 선출 방식을 개정하자는 요구도 나왔다. 이인제 최고위원은 "광역자치단체장과 러닝메이트로 하든, 광역의회의 동의를 얻어서 임명하든 해야지 교육수장을 따로 뽑는 것은 대단한 잘못"이라고 주장했다.새정치연합은 전날 당 지도부가 전국 시도교육감협의회 소속 일부 교육감과 면담을 갖고 ...

  연합뉴스 2014-11-06

• [이모저모]北선수 1박 휴식후 연천군 입성

  ... 국제유소년(U-15)축구대회 개최 장소인 연천군에 입성. 당초 북한 유소년축구단은 이날 오전 수원 박지성축구센터를 견학할 예정이었지만, 돌연 취소한 뒤 숙소에서 생활했고, 오전 10시 피트니스 센터에서 러닝머신과 헬스기구를 체험.■ 볶음밥·카레 北선수에 인기○…북한 유소년축구 선수들은 전날 환영 만찬과 달리 이날 오전 아침식사와 점심식사에는 화기애애한 분위기를 연출. 대부분의 선수들은 뷔페로 차려진 ...

  신창윤 2014-11-03

• 

  스피닝 관절 부상 주의, 바른자세 아닐 경우 허리·꼬리뼈에 통증

  ... 순간적으로 과격한 동작이 수반되는 스피닝은 안장높이와 핸들 위치가 몸에 맞지 않을 경우 허리와 꼬리뼈 부분에 통증을 유발할 수 있다. 결과적으로 척추에 무리를 줄 가능성이 높다.스피닝을 할 때는 한 자세로 오래 타기보다는 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 준비운동은 러닝머신에서 약간의 땀이 날 정도로 하는 편을 추천한다.▲ 스피닝 관절 부상 주의 /아이클릭아트 제공

  디지털뉴스부 2014-10-31