뉴스

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  김동연, “2026년까지 흙향기 맨발길 1천개 조성…읍면동마다 최소한 1개 이상”

  맨발걷기에 대한 관심이 커지는 가운데, 경기도가 2026년까지 '흙향기 맨발길' 1천개를 조성할 계획이다. 김동연 경기도지사는 13일 군포시 수리산 산림욕장 맨발걷기 길에서 열린 ... 건강해져서 사회적 비용을 줄이는 효과까지 있을 것이라고 생각한다"고 밝혔다. 이날 행사에서 맨발걷기국민운동본부는 김 지사를 명예회장으로 추대했다. 맨발길 조성 선포를 기념해 김 지사와 지역주민, ...

  이영지;강기정 2024-11-13

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  코끝 시린 계절, 관리 안하면 건강 빨간불

  ... 아연 등 면역력을 강화하는 영양소를 섭취하는 것도 중요하다. 매일 30분 정도의 가벼운 유산소운동은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높여줄 수 있다. 운동으로 땀을 흘린 후 충분한 섭취를 하면 ... 20대부터 수분영양 공급, 마사지 등 피부 관리를 꾸준히 하는 것이 좋다.선선해지는 가을철은 야외운동을 즐기기에 알맞다. 걷기·자전거 타기·등산 등 적절한 운동을 하며 심폐 건강을 유지하고 체력을 ...

  구민주 2024-11-06

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  화성3·1운동 만세길 걷기… 市, 독립운동가 숭고한 희생정신 새겨

  ... 연합회, 화성 민간기동순찰대, 우정의용소방대 등 지역단체와 시민 400여 명이 참석한 가운데 화성3·1운동 만세길 걷기 행사를 성황리에 개최했다.이들은 화성3·1운동 만세길의 일부 구간인 쌍봉산에서 김연방 묘소까지 총 5.9㎞를 걸으며, 치열했던 화성독립운동 역사를 기억하고 독립운동가들의 숭고한 희생정신을 되새겼다.한편, 화성3·1운동 만세길은 화수리항쟁 등 우정·장안지역 ...

  김학석 2024-10-22

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  화성3·1운동 만세길 걷기 행사 성료

  ... 연합회, 화성 민간기동순찰대, 우정의용소방대 등 지역단체와 시민 400여 명이 참석한 가운데 화성3·1운동 만세길 걷기 행사를 성황리에 개최했다. 이들은 화성3·1운동 만세길의 일부 구간인 쌍봉산에서 김연방 묘소까지 총 5.9㎞를 걸으며, 치열했던 화성독립운동 역사를 기억하고 독립운동가들의 숭고한 희생정신을 되새겼다. 한편, 화성3·1운동 만세길은 화수리항쟁 등 우정·장안지역 ...

  김학석 2024-10-21

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  “주민들 웃는다면 어디든 갑니다”…맨손으로 축제치른 김포 홍반장들

  ... 주어진 직분에서 작게나마 변화시켜보고 싶었다"고 했다. 발전협은 신년 해맞이행사와 3·24만세운동 기념행사 등을 기본적으로 주관하면서 치매노인 돌봄, 경로잔치, 연탄·김장김치 나눔, 이·미용 ... 쪽으로는 군 철조망에 가로막혀 문화적으로 열악하다"며 “전국적으로 하천을 예쁘게 가꾸면서 걷기 열풍이 불고 있는데 고촌 대보천도 주민들이 걷고 싶은 공간으로 거듭났으면 좋겠다"는 바람을 ...

  김우성 2024-10-12

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  [사설] 인천시, 노소공존형 공원 설치 적극 검토해보라

  ... 놓고 모여 앉아 있는 경우가 많다. 산책로나 야외로 이동이 어려운 노인들에게는 주거지 근처의 작은 녹지나 쉼터가 아쉽다. 노인에겐 휴식을 위한 정자나 벤치, 근감소증을 막는데 효과적인 걷기 운동을 위한 산책로나 재활 운동기구가 필요하다고 한다. 합리적인 공간과 시설로도 얼마든지 제공할 수 있다.세대와 주민 다수가 이용할 수 있는 노소공존의 공원이 되면 어린이들의 안전사고 발생 ...

  경인일보 2024-10-11

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  아이없는 동네엔 '어른이 놀이터'

  ... 노인 20여명이 놀이터 가장자리 벤치에 앉아있거나 지팡이를 짚고 주변 '산책 트랙'에서 걷기운동을 했다. 놀이터 한복판을 차지한 미끄럼틀과 그네는 덩그러니 비어 있었다.한 노인이 시소를 벤치 ... 딱딱한 벤치보다 시소가 편하다"고 말했다. 어린이 놀이터에서 언덕을 오르는 길에 성인용 운동 기구가 마련돼 있었다. 이곳에서 만난 한 여성 노인(86)은 "겨우겨우 걷는데 무슨 큰일을 ...

  김성호 2024-10-10

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  인천시 '나이 든' 어린이공원 230곳 '회춘' 시킨다

  ... 정비 계획을 세웠다. 특히 인천시는 수명 연장으로 인해 증가하는 고령 인구를 위한 다양한 운동기구 등을 보강할 계획이다.전문가들은 천편일률적이고 특색 없는 어린이 놀이터가 아니라 과거와 ... 서비스를 경험할 수 있도록 방법을 찾아야 한다는 것이다. 노인 세대 근감소증을 막는데 효과적인 걷기운동과 재활·운동기구 등을 배치하는 방안도 필요해 보인다.권전오 인천연구원 선임연구위원은 "노인 ...

  김성호 2024-10-10

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  [FOCUS 경기] '천혜 자연' 시민품에… '문화 힐링' 흐르는 의정부

  ... 해바라기 등 사시사철에 맞는 아름다운 군락지를 보면서 휴식을 즐길 수도 있고, 아침 저녁 운동과 산책을 할 수 있어 발길이 끊이지 않는 곳. 바로 의정부시의 하천 이야기다. → 위치도 참조의정부시는 ... 중에서 시민들이 가장 쉽게 접할 수 있는 곳이 하천이다. 큰 힘을 들이지 않고 둔치를 따라 걷기만 해도 마음의 위안이 되고, 건강해지는 하천은 의정부의 자랑이자 큰 자원이라고 할 수 있다. ...

  김도란 2024-09-30

• 동네 걸으며 건강·환경 지키자… 내달 1일부터 '그린줍깅챌린지'

  ... 운영한다.이번 챌린지는 '우리동네 걸으며 건강과 환경을 지켜요'라는 주제로, 기간 내 목표 걸음 수 5만보를 달성하고, 줍깅 활동 사진을 1회 인증하면 된다. '줍깅'은 조깅이나 걷기 운동을 하면서 길거리에 버려진 쓰레기를 줍는 활동이다. 챌린지는 10월과 11월, 두 차례에 걸쳐 각각 15일간 진행되며, 총 400명에게 추첨을 통해 모바일 상품권 5천원을 줄 예정이다. ...

  변민철 2024-09-26

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  치매 환자와 공존사회, 다리를 잇는 인천

  ... 있다.각 군·구에 설치된 치매안심센터들도 치매 극복의 날을 기념해 치매 예방에 도움이 되는 걷기 행사와 치매환자 인지능력 향상에 좋은 미술·음악 수업 등을 연다.강화군에서는 치매 예방 정보를 ... 백령면에서는 60세 이상 주민 대상 기억력 감퇴, 우울증 정도를 파악하는 검사와 치매 예방 운동을 교육하는 '찾아가는 뇌 건강 교실'을 운영한다. 연수구에서는 '우리 부모 치매를 부탁해'라는 ...

  박현주 2024-09-12

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  [인터뷰] 한국자유총연맹 남양주시지회 배진성 12대 지회장

  ... 목표'"누구든 찾아오는 공간 만들고파""자유민주주의 지킴이 역할을 목표로 하는 국민운동단체로서 그 빛나는 역사와 전통을 이어나가도록 노력하겠습니다."지난 4월 한국자유총연맹 남양주시지회 ... 있다"고 자신감을 내비쳤다.배 회장은 앞선 15일 '광복절 기념식 및 평화통일기원 시민걷기대회'를 주최해 시민 700여명의 참여 속 취임 후 첫 행사를 성황리에 마치기도 했다.그는 ...

  하지은 2024-08-23

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  [FOCUS 경기] 개성·특색 갖춘 맨발황톳길 11곳 눈길

  ... 간호사, 영양사 등이 건강상담 부스를 설치하고 혈압 측정, 만성질환과 관련된 영양 상담, 올바른 걷기 자세 안내 등을 통해 시민들의 건강관리를 황톳길 현장에서 챙긴다는 계획이다.이런 황톳길은 민선8기 ... 강조했다.■ 성남 맨발 황톳길 11곳 가이드라인▲ 대원공원(400m)= 오르막 내리막 구간이 있어 운동과 힐링 병행 가능 . 이용자 안전을 위한 손잡이(핸드레일) 설치.▲ 산성공원(210m)= 남한산성 ...

  김순기 2024-08-12

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  고양특례시, 주민 건강증진 사업 확대… 취약계층 건강 격차 해소한다

  ... 구축한 IoT 스마트 헬스파크를 조성할 예정이다. 따로 시간을 할애하지 않고도 원하는 시간에 원하는 장소에서 걷기 운동을 즐길 수 있도록 모바일 앱을 활용한 비대면 챌린지도 확대·운영했다. ▲걸음 수 챌린지 ▲공원, 명소 방문 스탬프 투어 ▲길 따라 걷기 챌린지 등 다양한 내용과 미션으로 구성된 걷기 챌린지를 통하여 일반 시민들의 접근성을 높여 걷기 실천율을 ...

  김환기 2024-08-09