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... 나가기에 앞서 각 시 도 의회가 부담하는 연회비 성격의 비용을 2배 이상 높였다.
지난해까지 상 하반기 200만 원씩 총 400만 원이던 회비를 올해부터는 500만 원씩 1년에 1천만 원을 걷기로 한 것이다.
시도운영위원장들은 이번 말레이시아 여행에서 하루 숙박비만 20만 원대에 달하는 최고급 호텔에서 묵는 것으로 전해졌다.
이번 해외여행 경비는 그동안 모아 놓은 회비에서 충당하는 ...
2013-01-08
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... 합병증의 위험이 있고 심하면 마비가 진행된다.
겨울철 낙상과 골절을 예방하기 위해서는 평상 시 꾸준하게 하체 근력운동을 해주는 것이 좋다.
과격한 운동보다는 자전거 타기, 러닝머신에서 걷기, 수영 등 유산소 운동이 좋고, 스트레칭을 자주 해주는 것도 몸을 유연하게 해 골절 예방에 도움이 된다.
무엇보다 넘어지지 않도록 조심해야 한다.
신발도 굽이 낮고 바닥이 미끄럽지 않은 ...
2013-01-08
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... 정형외과 교수(현) ▲아주 스포츠의학센터 운영위원장(현) ▲대한 스포츠의학회 대한 견주관절학회 대한 슬관절학회 회원 현대인에게 있어서 건강과 운동은 별개가 아니라 항상 공존한다.
간단하게 걷기부터 수영, 축구, 테니스, 배드민턴, 골프에 이르기까지 종목도 다양하다.
그러나 건강을 위해 무리하게 운동하다 부상으로 고전하는 사람이 많고, 자칫 방치해 두다가 치명적 손상을 입는 경우도 ...
2013-01-04
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... 났다.
정환이가 중학교에 갓 입학했을 때였다.
불행은 여기서 그치지 않았다.
사업에 실패한 뒤 김씨에게 병마가 찾아온 것이다.
손이 떨리는 증상이 나타나더니 언제부턴가 지팡이없이는 걷기조차 힘들어졌다.
희귀질환인 척수소뇌변성증.김씨는 지난 2003년 뇌병변장애 2급 진단을 받았다.
여기에 엄마 박영희(49 가명)씨도 일상생활이 힘들 만큼 심각한 우울증을 앓기 시작했다.
평범한 ...
2013-01-01
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마음의 벽 허문 힐링 산책길 강화署 직원 전의경 걷기행사
인천 강화경찰서(서장 고귀영)는 지난 26일 서장을 비롯한 직원, 전 의 경 타격대원,전의경어머니회 등 18명이 참석한 가운데 소통과 화합을 위한 강화나들길 걷기 행사를 개최했다고 27일 밝혔다.
┃사진전의경 사기진작 및 바람직한 병영문화 정착을 위해 진행된 나들길 걷기 ...
2012-12-28
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... 인권도시 이미지 구축=올 한 해 고양시는 도라산역에서 2012 고양평화선언 발표에 이어 호수공원과 임진각 일대서 펼쳐진 고양평화통일 페스티벌은 전국에서 1만여 명이 참가해 마라톤, 자전거, 걷기대회를 통해 평화통일 의지를 널리 알렸다.
또 김정은 체제 출범이후 전국 최초로 대북인도적 차원에서 북한 영유아시설에 밀가루 180t을 지원하는 등 대북지원사업을 활발히 전개하고 있다.
최성 시장은 ...
2012-12-27
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... 야조(夜操야간 군사훈련) 역시 관람객들의 많은 박수를 받았다.
음식문화축제는 발 디딜틈 없이 많은 손님이 찾았으며, 화성행궁 봉수당에서 펼쳐진 진찬연 또한 인상 깊었다.
짚신 신고 수원 화성 걷기는 시민참가 프로그램 중 최고의 인기를 누리며 참가자들로부터 큰 호응을 받았다.
그동안 신시가지 개발로 침체됐던 팔달문 인근 행궁길에는 올해 2월 공방거리가 조성돼 활기를 되찾고 있다.
수원 ...
2012-12-26
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... 삼림욕장, 야외 명상공간, 기(氣)체조장, 산책로 등 편의시설의 마무리 공사가 진행중이다.
도는 방문객들의 체험관광과 건강관리를 위해 산림문화 자연관찰 목공예 체험, 건강 측정, 명상, 숲길 걷기, 온돌체험 등 숲체험 산림치유통합운영 프로그램을 개발해 운영할 방침이다.
도 관계자는 수도권에 위치한 잣향기푸른교실과 치유의 숲은 접근성이 좋아 서울에서 1시간 내에 방문할 수 있다며 일상생활에 ...
2012-12-19
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춥다고 방콕 말고, 실내운동 하나둘 하나둘
스트레칭 계단 걷기 등허리 강화 뼈 질환 예방
겨울철 운동과 건강관리실외활동 줄면근육 피굳어 부상입기 쉬워
척추 관절 지키기 # 건강한 척추를 지키기 위해서 운동은 필수 날씨가 춥다고 웅크리고 있으면 우리 몸의 피와 근육은 물론 관절까지 단단하게 굳기 때문에 작은 충격에도 부상을 입기 ...
2012-12-18
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꿈이 자라는 희망 책상 선물
걷기대회 성금 취약층 학습환경 개선사용
취약계층 학생들에게 공부할 권리를 만들어 줍니다.
대한적십자사 경기도지사와 경인일보, 삼성전자 등이 지난 6월 함께 주최한 제10 회 희망나눔 1m 1원 자선걷기대회가 취약계층의 학습환경 개선에도 힘을 보태는 등 아름다운 기부의 기적을 또한번 보여줬다.
13일 ...
2012-12-14
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... 오픈광고 제한 배달금지 합의 영업제한 시간도 준수키로
대형마트의무 휴업 등 조치로 인해 전통시장과 대형마트간 갈등의 골이 깊어가고 있는 가운데 수원의 한 대형마트와 지역 중소상인들이 상생의 길을 걷기로 해 화제다.
홈플러스 수원호매실 점포(서 수원점)는 지난 2011년 LH(한국토지주택공사) 택지개발지구인 수원호매실지구내에 토지를 매입, 점포 개설을 추진해 왔다.
그러나 경기남부수퍼마켓협동조합이 ...
2012-12-06
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... 자랑한다.
길을 걸으면서 강화의 역사 문화 이야기를 들을 수 있다.
다른 지역의 길보다 흙길이 많아 도보여행 마니아들에게 인기가 많다.
강화군 관계자는 강화나들길호국돈대길은 국토해양부가 선정한 걷기 여행에 좋은 전국해안 누리길 52곳 가운데 1위로 선정되기도 했다 고 설명했다.
강화군은 내년까지 고인돌 순례 탐방길등 3~4개 코스를 더 개발, 관광객들이 강화 전체를 도보로 여행할 수 있도록 ...
2012-12-05
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... 스포츠 줄다리기 열풍이 불고 있다.
전교생 대상으로 힘찬 체력 인증제를 도입한 가 좌초교는 친구와 함께하는 아침 10분 경보, 가족과 함께하는 삼각산 완봉제,사제지간 고양 바람누리길 걷기대회 등을 운영 지원하는 등 학교스포츠클럽 확산을 위해 애쓰고 있다.
이 같은 노력을 통해 가 좌초 스포츠클럽은 올해 경기도 학생체육대회 고양시 예선에서 금3은2동1개를 따내고,학교스포츠클럽 ...
2012-12-04
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... 사건이 이후 임시 대통령 이승만의 탄핵과 상하이 임시정부의 분열에 결정적 원인이 되었던 점을 감안한다면 대단한 포용력이 아닐 수 없다.
그러나 정작 무력항쟁이나 애국계몽운동과는 다른 길을 걷기는 했지만, 결과적으로 독립외교활동을 전 생애를 통해 이어갔고, 또 1948년 UN 감시하의 총선거를 통해 국제무대에 대한민국을 공식적으로 등록시킨 이승만은 철저히 배제하고 있는 것이다.
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2012-12-04
![‘친명 vs 비명’ ‘결집하는 계기’… 이재명 판결, 지방선거 영향은 [위크&인천]](https://wimg.kyeongin.com/news/cms/2024/11/17/rcv.YNA.20241115.PYH2024111513920001300_R.jpg)
![욕설과 폭행 견디는 환경미화원, 오늘도 자신을 버린다 [미공개수첩]](https://wimg.kyeongin.com/news/cms/2024/11/17/news-p.v1.20241117.b269f4686b4c47d4977818c576531dc3_R.jpeg)
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