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  삭신 쑤시는 찬바람 "「효도체조」로 이기자"

  ... 노인들에게 그리 반갑지만은 않다. 혈액순환이 좋지 않은 노인들은 찬바람으로 혈관이 수축되면 손발 끝이 시리거나 저리게 되고 몸조차 더욱 움츠러들어 자칫하면 건강을 잃게 되기 때문이다. 중요한 ... 두드린다. 가슴과 배, 허리를 두드릴 때는 소리가 날만큼 세게 두드린다. 혈액순환에 좋다. ▲팔 저림 재활운동=편안하게 앉게 한 후 팔을 높이 위로 들어올려 빠르게 흔들어준다. 1~2분 동안 빠르게 ...

  1999-10-04

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  섬유조직염

  섬유조직염 배상철교수의 근육통· 손발저림 · 변비… 스트레스·수면부족 원인 40대 중반의 주부가전신이쑤시고 피곤하다며 병원에 찾아 왔다.이 환자는 홀로 ... 일어나도 온몸이 찌뿌드드해 개운하지않았다. 두통이 심하고 머리부터 발끝까지 만지는 곳마다아프고, 손발이 시리고 저리며 소화도 안되고 설사와 변비가 계속되었다.근처 여러 병원에저 종합검사를 했으나 ...

  1999-05-03

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  여성 「갱년기 증후군」

  ... 여자는 남자보다 생리적인 면에서 변화가 많고 신체적인 장애가 많기 때문에 다양한 증상이 나타난다. 손발이 얼음같이 차가워지는 냉증,머리로 피가 몰리는 듯한 증세, 가슴 두근거림,얼굴상기 등의 혈관운동신경증상을 비롯해 요통,배통, 어깨결림같은 운동기 장애가 나타나고 저림, 불안감, 초조감, 흥분,불면 등의 정신증상 및 권태, 피로, 현기증 등의 불쾌한 증상마저도 나타난다. ...

  1998-04-06

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  농촌여성 절반 "만성질병"

  ... 간질환등 소화기계질환, 고혈압 중풍 심장병 만성신장염등 순환기계질환으로 분석됐다. 또 농촌여성들이 한달간 앓았던 병이나 증상중에서 가장 높은 호소율을 보인것은 요통이었으며 다음이 감기 두통 손발저림 등의 순이었다. 특히 조사대상 농촌여성의 49.4%가 현재 음식을 섭취하는데 지장이 있을 만큼 치아상태가 좋지않으며 이들중 52.6%가 보철이나 틀니를 하고 16%가 무면허의사에게 시술을 ...

  1996-09-24