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  강화 '효 하모니' 단원 모집 중고등학생 대상 12일까지

  ... 효하모니 활동단원은 7개월 동안 운영될 예정이며, 관내 중고 청소년이면 누구나 신청이 가능하다. 효하모니 프로그램은 효가족 효나라 효세상 이해 교육 특강, 효 실천캠페인, 효 실천 체험 나들길 걷기, 기관 방문 효 실천 체험 활동, 효박람회견학 등 다채로운 활동을 통해 청소년들로 하여금 효문화 실천을 생활화, 행복한 가정만들기와 건강한 지역사회 발전을 도모한다는 계획이다. 청소년수련시설 ...

  2013-04-05

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  해 지는 서쪽마을, 관광명소로 떠오른다

  ... 정서진을 수도권 최대의 관광지로 발전시키기 위해 다양한 관광 레저사업을 추진했다. 지난 2 년간 정서진에선 대한민국 자전거 대축제를 비롯해 펜타포트 록페스티벌, KBS 전국노래자랑, 걷기 대회, 바다 그리기 대회 등 각종 문화행사가 펼쳐졌다. 정서진은 대한민국 국토종주 자전거길의 시작점이기도 해 자전거 마니아들의 발길이 이어진다. 특히 해넘이 축제가 열리는 매년 12 월 ...

  2013-04-01

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  뻥뚫린 도로를 걷고 수레타고… 모두가 '작은 환경운동가'

  ... 생각하는 교통이 과연 가능할까? 가능하다면 오늘부터 머릿속에 생태교통이라는 개념을 새겨보는 것은 어떨까. #생태교통(Eco Mobility)이란? 생태교통은 대중교통의 이용과 더불어 걷기, 자전거와 같은 무동력 교통수단이 결합된 지속가능한 이동수단의 통합된 형태를 의미한다. 생태교통을 3가지 개념으로 압축한다면 ▲친환경성 ▲사회적 포용성 ▲통합성으로 설명할 수 있다. 우선 생태교통의 ...

  2013-03-22

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  부천시 "누구나 걷기편한 보도 만들것"

  부천시 누구나 걷기 편한 보도 만들 것 낭비성 잦은 굴착 자제 교통약자 안전한 이용 유니버설 디자인 적용 내달 종합계획안 시행 부천시가 최근 누구나 걷기 편한 보도 만들기 종합계획을 마련하고 4월부터 본격 시행키로 했다. 부천지역의 도로는 총 593㎞.이중 연간 평균 119건, 26㎞의 도로를 파헤치는 잦은 보도 굴착은 시민불편과 ...

  2013-03-22

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  전국걷기연합회 지도자 워크숍

  전국 걷기 연합회 지도자 워크숍 전국 걷기 연합회(회장 김범식 성균관대 스포츠과학대학 교수)는 지난 16일 성균관대학 교수성관에서 국민생활체육 전국 걷기지도자워크숍을 진행했다. 이날 워커숍은 생활체육현황과 걷기 운동의 역할(대구대 김혁출 교수), 파워 워킹(서울시 인재개발원방선희 교수), 걷기 운동 지도법(전주시 걷기 운동연합회 ...

  2013-03-19

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  원인모를 고장에 충전 없는 '방전된 일상'

  ... 능력에 맞는 점진적인 유산소성 운동 등을 치료의 기본으로 삼고 있다. 생리적인 피로 환자와 달리 만성피로증후군 환자에게서 갑작스러운 고강도 운동은 환자의 상태를 더 악화시킬 수 있다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등을 포함한 점진적인 유산소성 운동이 유연성 운동, 스트레칭, 그리고 이완 요법만을 시행한 경우에 비해서 더 효과적인 것으로 알려져 있다. 일반적으로 알려진 만성피로증후군 ...

  2013-03-19

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  지속적인 관리가 중요 국내 5위권 의료진들 신속·정확한 진료 최선

  ... 개원의와 네트워크를 꾸려센터에서 합병증 검사를 해줄 수 있도록 하는 계획도 있다. 치료는 개원의가 맡지만 환자들이 정확하고 신속한 검사 결과를 알 수있도록 돕는다는 것이다. 그는 인천시민들과 함께할 수 있는 걷기대회 달리기대회 등 홍보 활동도 구상중이라며 시민들과 함께하는 당뇨센터가 될 수 있도록 노력하겠다고 말했다. /홍현기기자 hhk@kyeongin.com

  2013-03-15

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  [풍경이 있는 에세이] 어머니의 병실(病室)에서

  ... 동안 어머니는 매일 열심히 걸었다. 걷는 것이 보약이라고 강조한 것이 어머니에게는 인상깊게 받아들여진 것이다. 어머니는 마을 뒤쪽 개천 둑을 거의 매일 걸었다. 암을 이기려고 걷는다기보다는 걷기 위해서 걷는 것처럼 보이기도 했다. 병은 우리를 온갖 복잡 치졸한 생활에서 단순하고도 우직한 생활 모드로 귀환시킨다. 그것은 일종의 몰입이다. 그간 번다하게 지고 있었던 짐들을 내려놓는 ...

  2013-03-15

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  의왕시민 꽃을 기다리는 봄여행 두발로데이

  의왕시민 꽃을 기다리는 봄여행 두발로데이 지난 9일 두발로데이(Day) 걷기행사에 참석하기 위해 고 천체육공원에 모인 의왕시민들이 출발하기에 앞서 음악에 맞춰 몸을 풀고 있다. 의왕농업협동조합(조합장 김호영) 주관으로 열린 이날 두 발로데이 행사는 아름다운 꽃을 기다리는 봄여행이란 테마로 진행됐으며 시민들은 고천체육공원을 출발, ...

  2013-03-11

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  바른 걷기운동 '최고 건강 지킴이'

  바른 걷기 운동 최고 건강 지킴이 남동구 보건소, 동아리 운영 인천 남동구보건소(소장 이정휴)는 지난 2월 사전 접수받은 주민 350여 명을 대상으로 오는 7월 18일까지 제1기 걷기동아리를 운영한다고 7일 밝혔다. 걷기동아리는 매주 화,목 오전 10시부터 남동종합문화체육 3호 광장에서 운영된다. 개인별 걷기능력 및 속도에 알맞은 ...

  2013-03-08

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  '계단걷기 건강 UP 에너지 DOWN'…안양시청 이색 사인물

  계단걷기 건강 UP에너지 DOWN… 안양시청 이색 사인물 안양시청사내 각 계단 벽면에 5층까지 칼로리 소모량 28㎉, Walking MakesYou Happy 등 에너지 절약을 당부하는 이색 사인물이 부착돼 눈길을 끌고 있다. 시가 지난 20일부터 청사내에 부착한 문구는 계단걷기로 건강UP에너지 DOWN, 엘리베이터 1~3층 사용자제시 ...

  2013-02-26

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  둥근달 만큼 넉넉한 대보름 행사

  ... 별도의 사전 예약없이 누구나 자유롭게 행사에 참여할 수 있다. (032)440-6736 ■ 강화도 길 위의 축제강화도 시민연대는 정월 대보름을 맞아 길 위의 축제! 이야기가 있는 나들길 걷기를 실시한다. 정월 대보름날 하루 전인 23일 오전 10 시부터 전등사나들길을 걷고 도장리 대보름 축제에 참여한다. 전등사와 삼량성길을 걷고 도장리 마을에 전해 내려오는 풍년기원 달집태우기, ...

  2013-02-22

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  통증 못느낀다며 마취없이 시술… 수시로 구타

  ... 사용되는 고무로 얼굴, 목, 허벅지 등을 폭행했다. 또 다른 재활교사 7명은 생활인이 말을 듣지 않는다며 생활인의 발을 걸어 넘어뜨렸다. 생활인을 추운 날씨에 문 밖으로 내보냈고, 걷기 연습을 못한다고 뒤통수를 때리기도 했다. 직원들은 생활인이 통증을 잘 느끼지 못한다며 손, 발을 묶고 마취도 없이 직접 봉합시술을 한 적도 있었다. 국가인권위는 이 같은 조사결과를 바탕으로 ...

  2013-02-20

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  [풍경이 있는 에세이] 먼산에서 오는 봄의 발자국 소리

  ... 일은 이번이 처음이었다. 내 70 평생에 이런 일은 처음이라고 해야 옳으리라,허어…. 원래 나의 성격이 급하고 활동적이어서 느림의 미학이나 미덕에는 익숙지 못하다. 산에 가면 우선 걷기나 올라가기에 바쁘다. 산길 옆에 진달래꽃이 먼산의 아지랑이보다 먼저 보인다. 그러나 막상 다리를 다치고 보니 날마다 오르는 산은 안 보이고 네 발로 서서 멀리 바라보는 먼 산이 보인다. 그리움과 ...

  2013-02-08