물다이어 3~10kg 감량효과 물 다이어트는 기공 수련 전 몸을 청결하게 하는 방법에 현대인이 바쁜 일상생활로 소홀하기 쉬운 운동요법을 병행하여 만든, 가장 하기 쉽고 간편한 다이어트 방법이다. 유래를 보면 중국의 도가양생법에서 전해오는 것으로 수련 전 몸에 있는 노폐물을 체외로 배출하는 것이다. 물 다이어트는 몸에 있는 ...
2002-01-15
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