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맨발걷기에 대한 관심이 커지는 가운데, 경기도가 2026년까지 '흙향기 맨발길' 1천개를 조성할 계획이다. 김동연 경기도지사는 13일 군포시 수리산 산림욕장 맨발걷기 길에서 열린 ... 건강해져서 사회적 비용을 줄이는 효과까지 있을 것이라고 생각한다"고 밝혔다. 이날 행사에서 맨발걷기국민운동본부는 김 지사를 명예회장으로 추대했다. 맨발길 조성 선포를 기념해 김 지사와 지역주민, ...
이영지;강기정
2024-11-13
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... 아연 등 면역력을 강화하는 영양소를 섭취하는 것도 중요하다. 매일 30분 정도의 가벼운 유산소운동은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높여줄 수 있다. 운동으로 땀을 흘린 후 충분한 섭취를 하면 ... 20대부터 수분영양 공급, 마사지 등 피부 관리를 꾸준히 하는 것이 좋다.선선해지는 가을철은 야외운동을 즐기기에 알맞다. 걷기·자전거 타기·등산 등 적절한 운동을 하며 심폐 건강을 유지하고 체력을 ...
구민주
2024-11-06
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... 연합회, 화성 민간기동순찰대, 우정의용소방대 등 지역단체와 시민 400여 명이 참석한 가운데 화성3·1운동 만세길 걷기 행사를 성황리에 개최했다.이들은 화성3·1운동 만세길의 일부 구간인 쌍봉산에서 김연방 묘소까지 총 5.9㎞를 걸으며, 치열했던 화성독립운동 역사를 기억하고 독립운동가들의 숭고한 희생정신을 되새겼다.한편, 화성3·1운동 만세길은 화수리항쟁 등 우정·장안지역 ...
김학석
2024-10-22
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... 연합회, 화성 민간기동순찰대, 우정의용소방대 등 지역단체와 시민 400여 명이 참석한 가운데 화성3·1운동 만세길 걷기 행사를 성황리에 개최했다. 이들은 화성3·1운동 만세길의 일부 구간인 쌍봉산에서 김연방 묘소까지 총 5.9㎞를 걸으며, 치열했던 화성독립운동 역사를 기억하고 독립운동가들의 숭고한 희생정신을 되새겼다. 한편, 화성3·1운동 만세길은 화수리항쟁 등 우정·장안지역 ...
김학석
2024-10-21
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... 주어진 직분에서 작게나마 변화시켜보고 싶었다"고 했다. 발전협은 신년 해맞이행사와 3·24만세운동 기념행사 등을 기본적으로 주관하면서 치매노인 돌봄, 경로잔치, 연탄·김장김치 나눔, 이·미용 ... 쪽으로는 군 철조망에 가로막혀 문화적으로 열악하다"며 “전국적으로 하천을 예쁘게 가꾸면서 걷기 열풍이 불고 있는데 고촌 대보천도 주민들이 걷고 싶은 공간으로 거듭났으면 좋겠다"는 바람을 ...
김우성
2024-10-12
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... 놓고 모여 앉아 있는 경우가 많다. 산책로나 야외로 이동이 어려운 노인들에게는 주거지 근처의 작은 녹지나 쉼터가 아쉽다. 노인에겐 휴식을 위한 정자나 벤치, 근감소증을 막는데 효과적인 걷기 운동을 위한 산책로나 재활 운동기구가 필요하다고 한다. 합리적인 공간과 시설로도 얼마든지 제공할 수 있다.세대와 주민 다수가 이용할 수 있는 노소공존의 공원이 되면 어린이들의 안전사고 발생 ...
경인일보
2024-10-11
