코끝 시린 계절, 관리 안하면 건강 빨간불

... 줄어들어 비타민D 보충제 섭취 도움건조해질 수 있는 피부, 적절한 습도 유지를큰 일교차로 건강관리가 중요해지는 환절기, 이 시기는 우리 몸의 면역력이 떨어져 평소보다 감기에 걸리기 쉬워진다. ... 가을철은 야외운동을 즐기기에 알맞다. 걷기·자전거 타기·등산 등 적절한 운동을 하며 심폐 건강을 유지하고 체력을 강화해 보도록 하자. 한국건강관리협회 경기도지부는 "환절기 특성을 고려해 ...

구민주 2024-11-05

건'강'을 '약'으로?… '약'으로 건'강'을 살 순 없습니다

... 중요한 역할을 한다. 항산화 성분은 우리 몸에서 유해한 활성산소를 제거해 세포를 보호하고, 건강을 유지하는 데 도움되는 물질이다. 이러한 항산화 성분은 다양한 과일과 채소, 견과류와 씨앗, ... 미국예방의학전문위원회의 2022년 발표는 지난 2014년 영양제 개정 권고와 다르지 않았다.한국건강관리협회 경기도지부는 "간혹 항산화제와 종합비타민제를 과다하게 복용하면서 흡연과 음주를 지속하는 ...

구민주 2024-10-22

마음 편안한 그곳이 바로 당신의 고향… 경기·인천 추석기간 달맞이 명소·핫 플레이스

... 있는 명절 '추석'이다. '더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라'라는 말이 있듯이 갓 수확한 햇곡식과 과일로 차례를 지내고, 꽉 찬 보름달로 마음마저 환하고 풍성해지는 추석에는 역시 달맞이가 빠질 수 없다. 밤하늘에 뜬 둥근 달을 보며 가족의 건강과 행복을 빌 수 있고, 더불어 아름다운 야경까지 눈에 담을 수 있는 경기도의 달맞이 명소는 어디가 있을까.■ ...

김명래;구민주 2024-09-12

[제3회 경기푸드박람회] 경기농협, 백종원 레시피 '장조림 버터밥' 인기 몰이

... 진풍경이 연출되기도 했다. 이와 함께 경기인삼 브랜드 천경삼의 수삼 및 홍삼가공제품과 경기과일 브랜드 잎맞춤의 경기도산 G마크 인증 포도 등 경기도 우수 농산물 홍보·판매부스에도 관람객들의 ... 아침식단을 많이 활용해 주길 바란다"며 “아침밥 먹기 운동 등 쌀 소비촉진을 통해 국민엔 건강을, 농민엔 희망을 채울 수 있도록 총력을 다하겠다"고 덧붙였다. /이상훈기자 sh2018...

이상훈 2024-08-16

농협경기본부, '어린이 건강과일 농촌체험단' 실시

농협경기본부는 19일 광주시 초월읍 태연농장에서 어린이 60여명을 대상으로 '어린이 건강과일 농촌체험단'을 실시했다. 이날 행사에는 박옥래 농협경기본부장, 문태철 초월농협 조합장, 이용하 경기과일농협조공법인 대표, 장경임 경기도어린이집연합회장 및 어린이 60여명이 참석했으며, 어린이들은 토마토 수확과 시식 등 농촌 체험을 했다. 박옥래 농협경기본부장은 “앞으로 ...

이상훈 2024-06-19

경기도 '어린이 건강과일 공급사업' 보육기관 호응

어린이집·아동센터 등 매주 지원 "고물가에 건강식습관 형성 도움"최근 과일값이 고공행진을 이어가면서 경기도가 추진 중인 '경기도 어린이 건강과일 공급사업'이 어린이집 등 보육기관과 ... 식재료들도 가격이 많이 올랐는데 그나마 건강과일 사업이 있어 많은 도움이 될 수 있었다"며 "건강과일사업은 단순한 식재료 제공이 아닌 우수한 국내산 제철 과일을 공급함으로써 어린이들에게 건강한 ...

이상훈 2024-06-11

2024-11-06 15면

코끝 시린 계절, 관리 안하면 건강 빨간불

깊어가는 가을, 체크해야 할 생활 수칙

2024-10-23 15면

건'강'을 '약'으로?… '약'으로 건'강'을 살 순 없습니다

종합비타민·항산화제, 얼마나 도움될까?

2024-09-13 08면

마음 편안한 그곳이 바로 당신의 고향

[달뜬 한가위] 경기·인천 추석기간 달맞이 명소·핫 플레이스

2024-06-12 12면

경기도 '어린이 건강과일 공급사업' 보육기관 호응

2024-05-01 15면

눈뜨고 볼 수 없는 '일그러진' 세계

노안 여기지 말고 대비해야 할 황반변성

2024-04-24 02면

주(酒)·당 주의보

오늘따라 '달달한 술' 실제로 당 첨가… 함량 확인 필수