거북이로 진화하는 미래 인류?… 바른 자세로 스마트폰 사용을

... 20대의 80%가 거북목증후군의 증상을 경험하고 있다고 보고했다. 주요 증상으로는 목과 어깨의 통증, 두통, 피로감, 팔 저림 등이 있으며, 이로 인해 일상생활에 심각한 지장을 초래할 수 있다. ... 바르게 들어 올리고 어깨를 뒤로 당기는 간단한 스트레칭 운동은 근육의 긴장을 이완시켜주며, 통증 완화에 효과적이다.치료 방법에 대해서도 주목할 필요가 있다. 초기에는 물리치료나 약물치료로 ...

경인일보 2024-11-12

강동대 한국어교육센터 학생들, 물리치료학과 전공 동아리 활동 체험

강동대학교(총장·서석해) 물리치료학과는 지난달 31일 강동대학교 국제교육원 부설 한국어교육센터 학생들을 대상으로 물리치료학과 전공 동아리 체험을 진행했다. 참여 동아리는 물리치료학과에서 ... STET은 스포츠 현장에서 발생할 수 있는 손상을 예방하고 재활을 목적으로 근골격계 질환에서의 통증제어 및 움직임 보상을 위해 폭넓게 활용되고 있는 테이핑에 대한 전문적인 지식과 테크닉 습득을 ...

서인범 2024-11-04

'몸 보다 마음이 더 아픈' 60대 여성 요실금

... 소변을 배출하는 요도에 이르는 부위인 요로에 세균 감염이 발생한 것을 말한다. 아랫배 등의 통증, 배뇨통, 빈뇨, 급뇨, 야뇨, 혈뇨 등이 주된 증상이다. 이 질환도 여성에서 많이 발병한다. ... 70대(30만2천72건)에서 집중됐다.비뇨생식계 질환이 의심되면 지체 없이 전문의와 상담해 적절한 치료를 받아야 한다. 항문에 힘을 주었다가 풀어주는 '케겔 운동'(Kegel exercise)이나 ...

임승재 2024-10-30

초동조치로 시민생명 골든타임 구조한 군인·구급대원

윤경부 해병대 대위… 이진국·정보경 소방 구급대원 가슴통증으로 의식 잃은 50대 구명"당연히 살려야 한다는 생각으로 응급처치를 했습니다."심정지로 생사 갈림길에 놓였던 한 시민이 ... 절묘하고 긴급한 처치가 하나의 생명을 기적처럼 구한 것이다. 인근 병원으로 옮겨진 A씨는 치료를 마친 후 무사 퇴원했다.윤씨는 "긴박한 상황에서 무서운 마음이 들긴 했지만 응급처치사 자격증을 ...

조수현 2024-10-21

2024-11-13 15면

거북이로 진화하는 미래 인류?… 바른 자세로 스마트폰 사용을

[건강칼럼·(171)] 디지털 시대 그림자, 거북목증후군 경계하라

2024-10-31 10면

'몸 보다 마음이 더 아픈' 60대 여성 요실금

[이맘때 눈여겨볼 인천시민 건강 정보·(8)] 비뇨생식계 질환

2024-10-22 17면

초동조치로 시민생명 골든타임 구조