불면의 밤, 낮은 악몽… 전문가들이 말하는 건강하게 자는법은

수면의 질 저하땐 입맛 없어지고 기운 달려… 작년 국내 109만명 내원 특별한 요인 없는 '일차성' 불면증… 타 질환 동반되는 '이차성' 분류수면다원검사 등 활용, 장기화땐 약물치료… ... 했다.불면증 치료는 정확한 진단을 통해 원인을 파악하는 것이 중요하다. 이를 위해 수면 증상 척도와 수면다원검사 등이 활용된다. 불면증이 장기화할 가능성이 있는 경우에는 전문의의 처방에 따라 수면유도제와 ...

임승재 2024-11-12

2024-11-13 15면

불면의 밤… 낮은 악몽

건강하게 잘 자기 위한 전문가 조언