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  [당뇨, 극복할 수 있습니다·프롤로그]인천지역 당뇨병 실태 지면기사

  14일 국제연합(UN)이 정한 세계 당뇨병의 날(World Diabetes Day)을 맞아 짚어 본 인천지역 당뇨병 관련 통계가 위기감을 갖게 한다.최근 발표된 통계에서 인천지역의 당뇨병 사망환자 수가 전국에서 가장 많은 것으로 나왔다. 인천 지역의 당뇨병 사망 환자 수는 10만명당 21명으로 전국 16개 시도 중 가장 많은 것으로 조사됐다. 전국 평균은 10만명당 16.3명이었고, 인천과 같은 수도권인 서울의 당뇨병 사망 환자는 10만명 당 15.2명, 경기도는 19.2명으로 나타났다.사망환자수 10만명당 21명꼴 16개 시·도중 최다구도심 동·중·남구 높아… 유병률도 전국 3번째인식수준낮아 치료 뒷전 지자체·정부 관리 '절실'인천의 당뇨병 사망 환자 수가 많다는 것은 환자 개인이나 정부 차원에서 당뇨를 제대로 관리하지 않은 결과로 볼 수 있다. 전문가들은 지역 전반에 나타난 사회적 문제가 당뇨병을 통해 투영된 것이라고 지적하고 있다. 당뇨병을 관리하지 못한다는 것은 그만큼 사회가 각박하다는 것을 보여준다는 것이다. 당뇨병의 발생원인은 스트레스와도 밀접한 연관이 있기도 하다.특히 인천에서는 이른바 구도심으로 불리는 지역에서 높은 당뇨병 사망률을 보였다. 동구가 31.3 명으로 가장 높았고, 그 뒤를 중구(30.5명), 남구(30.2명)가 이었다. 이 같은 수치는 지역별 연령구조가 사망률에 미치는 영향을 최소화하는 작업을 거쳐 집계된 것이다.최근 대한당뇨병학회가 내놓은 보고서에서는 인천 시민의 11%가 당뇨병 환자인 것으로 나타나기도 했다. 전국 16개 시도 가운데 3번째로 높은 수치를 보였다.대한당뇨병학회가 지난 8일 내놓은 '2012 한국인 당뇨병 연구 보고서'를 보면 2010년 기준으로 인천시의 만 30세 이상 성인 인구의 당뇨병 유병률은 11%로, 울산광역시(12.3%), 전라북도(11.2%)에 이어 3번째로 높았다. 전국 당뇨병 유병률은 10.1%였다.학회는 이날 보고서에서 전국적으로 '당뇨대란'이 일어날 것이라고 경고했다. 현재 통계를 봤을 때 당뇨대란은 인천시에 직격탄이 될 수밖에 없는 상

  2012-11-13 홍현기

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  [당뇨, 극복할 수 있습니다·인터뷰]'당뇨병 최고 권위자' 김광원 교수 지면기사

  '신의 선물', '조기 경보기'. 당뇨를 지칭하는 김광원 교수의 표현은 긍정적이다. 그러면서도 그는 당뇨가 '재앙'이 될 수도 있다고 경고한다. 그는 당뇨병 환자가 마음 먹기에 따라 운명이 갈린다고 했다. 국내 최고 당뇨병 권위자로 꼽히는 김광원 교수를 지난 8일 가천대 길병원에서 만났다. 그는 당뇨병이 단순한 병이 아니라 사회를 보여주는 현상이라고 설명했다. 그와 당뇨병을 주제로 이야기를 나눴다.인천 환자들의 특징은?증세 없어 치료 필요성 못느껴귀찮은 일로 치부 개선 어려워당뇨병에 대한 이해 많이 부족당뇨가 왜 '신의 선물'인가?환자가 챙겨먹어야 하는 식단모든 사람에게 훌륭한 건강식가족들 건강까지 챙길수 있어잘 관리하면 완치 가능한가?現 치료법으로 90~95% 가능합병증 온 뒤라면 얘기 달라져생활습관 유지하는 것이 첫째―삼성서울병원에서 인천 길병원에 온지 두 달 정도가 지났다. 인천은 당뇨병으로 인한 사망률이 전국에서 가장 높다. 왜 그런가? 두 달 동안 진료한 인천 환자들의 특징이 있다면."한마디로 어떻게 하면 당뇨 관리가 잘 된다고 하는 사실 자체를 모른다. 당뇨병이 뭔지도 모른다는 것이다. 왜 당뇨병이 생기는지 모른다. 그러다보니 개선도 못한다. 개선 방향을 이야기해도 의미를 이해하지 못한다. 둘째는 증세가 없는 데 치료해야 하는 이유를 모른다. 현재 잘 먹고 잘 사는데 이걸 치료하는 것을 귀찮은 일이라고 생각하는 것이다. 세 번째로는 당뇨병 치료를 하다보면 자신의 건강도 챙기고 주변도 건강해지는 것을 모른다. 당뇨식은 건강식이다. 이걸 먹는 게 귀찮은 게 아니다. 이걸 가족들이 같이 먹으면 옆에 있는 사람도 건강을 찾는 이중, 삼중의 효과를 볼 수 있다."―가족 중에 당뇨병 환자가 있으면 가족이 같이 건강해질 수 있다는 말이 인상적이다."역발상을 하라는 것이다. 당뇨병 환자가 있으면 밥도 당뇨식으로 챙겨줘야 해서 가족이 피해를 입는다고 생각하는데 그게 아니다. 당뇨환자가 먹는 식사는 다른 사람의 건강식이지 다른 사람한테 피해를 주는 게 아니라는 거다. 당뇨병 환자처럼 다른 사람도 먹으라는 말

  2012-11-13 홍현기

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  [당뇨, 극복할 수 있습니다]식생활·운동습관 공유 '맞춤형 관리' 지면기사

  김광원 교수가 센터장으로 있는 가천대 길병원 당뇨내분비센터는 환자들이 지속적으로 관리를 받을 수 있는 환경을 제공한다. 초진 환자들을 위한 당뇨병교실에서는 개별 교육이 진행된다. 전문 간호사의 상담을 통해 환자의 식생활 및 운동 습관 등을 의료진과 공유하고, 식이조절을 위한 상세한 안내와 상담을 받을 수 있다.매주 수요일 오전 11시에는 당뇨 환자 및 보호자를 위한 무료 단체교육이 진행된다. 당뇨병 전문의와 영양사가 한주씩 번갈아가며 강의를 한다. 당뇨 관리를 받고있는 환자들의 궁금증과 생활속 개선사항을 점검하는 기회가 된다.센터는 당뇨가 심각한 합병증을 불러오지 않도록 환자들의 관리를 돕고 있다. 센터는 당뇨병 환자들이 정기적으로 병원을 방문하도록 한다. 인슐린 주사를 맞는 환자들을 대상으로 전화로 수시 건강상담도 하고 있다. 앞으로 당뇨합병증검사실을 개설해 망막검사, 말초혈관혈류검사, 경동맥초음파검사, 자율신경병증검사 등을 '원스톱'으로 진행할 수 있도록 할 예정이다. 합병증이 발견되면 해당 전문센터와 연계해 바로 치료가 가능하도록 할 계획이다.

  2012-11-13 경인일보

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  [당뇨, 극복할 수 있습니다]당뇨병의 증상과 치료법 지면기사

  당뇨병은 만성질환이지만 꾸준하게 관리하면 정상인에 못지않은 생활이 가능한 질병이다. 대한당뇨병학회가 내놓은 통계를 보면 전체 국민 10명 중 1명이 당뇨병을 가지고 있는 것으로 집계된 만큼 흔한 질병이기도 하다. 당뇨병 환자 수는 꾸준히 증가하는 추세를 보이고 있는데, 대부분이 자신이 당뇨병인 사실도 모르고 살고 있기도 하다. 심각한 합병증을 가져 온다는 점에서 미리 검진을 통해 자신이 당뇨병인지 확인하고 관리할 필요가 있다.가족력·비만시 발병 확률 ↑먹어도 먹어도 에너지화 안돼피로 자주 느끼고 체중 감소심하면 실명·신부전증 동반만성합병증 방지가 '최선'약물·주사치료 함께하기도당뇨병은 기원전 1천500년부터 기록이 있을 정도로 오래된 병이다. 이 때 기록에 소변을 많이 보고 심한 갈증을 느끼는 환자에 대한 기록이 나온다. 당뇨라는 이름은 혈액 중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 나오기 때문에 붙여진 이름이다. 포도당은 우리가 먹는 쌀밥 등에 들어있는 탄수화물의 기본 구성 성분이다. 탄수화물은 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수되는데, 우리 몸의 세포들이 포도당을 이용하기 위해서는 '인슐린'이라는 호르몬이 반드시 필요하다. 하지만 여러 가지 이유로 인슐린이 모자라거나 성능이 떨어지게 되면 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 넘쳐 나오게 된다. 이 상태를 '당뇨병'이라고 부른다. 이같이 혈당이 소변으로 배출되면 세포는 에너지원을 공급받지 못하는 기아상태에 놓인다. 혈당이 정상인데도 요당이 나올 수 있기 때문에 정확한 진단을 위해서는 검진을 해야 한다. 공복혈당이 126㎎/㎗, 식후 2시간 혈당이 200㎎/㎗을 넘어서면 당뇨병으로 볼 수 있다.■ 당뇨는 왜 생길까?유전적 원인과 후천적인 원인으로 나눠 볼 수 있다. 대한당뇨병학회에 따르면 부모가 모두 당뇨병인 경우 자녀가 당뇨병이 생길 가능성은 30% 정도이고, 한 사람만 당뇨병인 경우는 15% 정도다. 췌장의 인슐린 분비세포 손상으로 인슐린을 거의 만들지 못하는 제1형 당뇨의 경우 형제, 자매가 당뇨병

  2012-11-13 홍현기

• [당뇨, 극복할 수 있습니다]식생활에 대한 '오해와 진실' 지면기사

  Q. 당뇨환자는 쌀밥을 먹어서는 안된다?A. 쌀은 잡곡에 비해 단순 당, 즉 포도당으로 분해되는 속도가 빨라서 혈액내로 빨리 흡수된다. 이 때문에 흰쌀밥은 혈당을 빨리 올리고, 잡곡은 상대적으로 혈당을 천천히 오르게 한다. 당뇨환자들에게 잡곡밥을 권하는 것은 당이 혈액내로 천천히 흡수돼 혈당이 급격하게 오르는 것을 방지하자는 취지다. 쌀밥을 먹을 경우 혈당 조절을 위해 조금씩 천천히 섭취한다면 괜찮다.Q. 당뇨환자는 무조건 조금 먹으면 된다?A. 그렇지 않다. 당뇨식은 음식을 무조건 줄이거나 제한하는 것이 아니라 개인의 키와 체중·비만도·건강상태 등을 고려해 개개인에 알맞은 칼로리를 섭취하는 것이다. 혈당을 많이 올리지 않는 식품들은 충분히 섭취해 공복감을 해소하는 것이 좋다. 채소류·해조류·버섯류·홍차·녹차·보리차 등이 해당한다. Q. 사탕·초콜릿 많이 먹으면 당뇨 걸린다?A. 단맛이 나는 사탕·초콜릿·아이스크림·청량음료 등은 섭취 후 짧은 시간에 혈당을 급격히 올리기 때문에 당뇨환자는 섭취를 제한하는 것이 좋다. 정상인의 경우, 이 음식들을 많이 먹는다고 해서 무조건 당뇨에 걸리는 것은 아니다. 당뇨는 유전적 요인과 비만 등 생활환경이 복합적으로 만들어내는 질환이므로 한두 가지 음식에 의해 좌우되는 것은 아니다. 평소 건강한 식단을 유지하고, 특히 가족력 등 당뇨 가능성이 높은 사람이라면 총섭취량을 초과하지 않도록 관리하고, 비만하지 않도록 조절하는 것이 무엇보다 중요하다. Q. 혈당이 낮은 것은 문제가 되지 않는다?A. 혈당이 높아도 문제가 되지만 정상 이하로 내려간 경우도 위험할 수 있다. 혈당이 70㎎/㎗ 이하로 떨어진 상태를 '저혈당'이라 하며 인슐린이 과량 투여되었거나 운동량이 지나치거나, 폭음을 했을 때 발생할 수 있다. 저혈당 증상으로는 떨림·심한 공복감·가슴두근거림·진땀·두통·어지럼증 등이 있다. Q. 술을 많이 마시면 당뇨에 걸리기 쉽다?A. 여러 연구를 통해 가벼운 음주는 당뇨에 영향을 주지 않지만, 과도한 음주는 췌장 기능을 저하시켜 당뇨를 발생시킬 가능성을 높인다고 보고

  2012-11-13 경인일보

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  [당뇨, 극복할 수 있습니다]공공부문이 운영하는 만성질환 관리사업 지면기사

  인천시는 당뇨병 등 만성질환에 대한 심각성을 인식하고, 각 군·구별로 이를 관리하기 위한 사업을 벌이고 있다. 각 군·구 보건소는 지역내 의료·연구기관이나 기업체와 함께 여러 프로그램을 운영한다. 이에 따라 당뇨병 치료율도 높아지는 등 긍정적인 효과도 나타나고 있다고 인천시는 설명한다. 인천시의 당뇨병 치료율은 2008년 79.2%에서 2009년 85.5%, 2010년 82.8%, 2011년 91.3%로 증가세를 보이고 있다. 당뇨병 환자 가운데 관리하는 데 관심을 가지는 사람이 늘고 있는 것이다. 하지만 아직까지도 자신이 당뇨병 환자인지 모르는 인천 시민도 많다. 지자체에서 운영하고 있는 당뇨병 관련 프로그램에 관심을 갖고 당뇨병 관리를 시작한다면 합병증을 예방하고, 건강한 삶을 살 수 있을 것이라고 전문가들은 조언한다.당뇨 치료율 해마다 증가에도인식조차 못하는 환자들 많아인천 10개 군·구 모든 보건소운동·식이요법 실천 가르치고축제 행사장서 검진 기회 제공■ 고혈압·당뇨 상설 교육 및 건강강좌인천 10개 군·구의 모든 보건소에서는 당뇨병이나 고혈압 같은 만성질환 관리와 관련된 상설 교육이 운영 중이다. 30세 이상 지역 주민이면 누구나 교육에 참여할 수 있다. 교육은 매달 4회 운영된다. 교육에 참여하면 1주차에는 간호사로부터 '기전 및 질환별 개요'에 대한 설명을 들을 수 있다. 2주차에는 영양사로부터 당뇨병 관리에 좋은 식이요법을 배울 수 있다. 3주차에는 운동 처방사가 나와 당뇨병 관리를 위한 운동요법을 가르쳐 준다. 4주차에는 지역 의료기관에서 전문의가 나와 약물요법 등 자기관리요령을 알려준다.중구·부평구·계양구·강화군에서는 노인복지회관, 기업체 등과 연계해 건강강좌를 운영하고 있다. 심뇌혈관질환에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 강좌가 진행되며 당뇨병 관리에 필수적인 식이요법 등도 배울 수 있다.■ 고혈압·당뇨 건강시식회직접 당뇨식을 맛보고 실제 식생활에 응용할 수 있는 기회도 있다. 고혈압 당뇨 상설 교육을 이수한 사람 가운데 고혈압이나 당뇨병 환자는 당뇨식 시식회에 참여할 수 있다. 시식회

  2012-11-13 홍현기

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  [당뇨, 극복할 수 있습니다]오늘 '세계 당뇨병의 날'… 인천의 현실 지면기사

  14일은 국제연합(UN)이 정한 '세계 당뇨병의 날'이다. UN은 당뇨병 환자에게 극복 의지와 희망을 전하고, 일반인들의 관심을 촉구하고자 당뇨병의 날을 지정했다. 세계 각국에서는 이날 주요 조형물들을 푸른빛으로 물들이는 행사를 연다.그런데 당뇨병의 날을 맞아 돌아본 인천의 당뇨병 관리 현실은 그리 긍정적이지 못하다. 최근 발표된 통계를 보면 인천의 당뇨병 환자 비율은 11%로, 전국 16개 시·도 가운데 3번째로 높다. 또한 인천은 지난해 당뇨병으로 숨진 환자 수가 전국에서 가장 많은 것으로 집계됐다. 당뇨병 환자는 전국적으로 증가 추세를 보이고 있다. 이런 상황이 계속된다면 그 피해는 시민 개개인과 그 가족, 지역사회가 고스란히 떠안을 수밖에 없다. 당뇨병은 관리만 잘하면 완치에 가까운 생활이 가능한 질병이다. 반면 당뇨병을 내버려 두면 합병증 발병과 같은 '재앙'이 올 수도 있다. 당뇨병 합병증으로는 실명, 신부전, 심혈관계 질환 등이 있다. 이 같은 질병을 갖게 되면 더 이상 정상인과 같은 생활은 불가능해진다. 결국 당뇨병 관리를 하지 않는 것은 사회 생산력 감소로 직결된다. 관리만 잘 했으면 정상인과 같이 사회에 기여할 수 있는 사람이 '사회의 짐'이 되는 것이다. 합병증 치료에 필요한 병원비는 가계에 큰 부담이 될 수밖에 없고, 건강보험 재정에도 악영향을 미치게 된다.이 때문에 정부나 지방자치단체 차원에서 당뇨병 관리를 지원해야 한다는 것이 전문가들 조언이다. 10년 뒤 운명이 달라진다는 점에서 시민 개개인의 관심도 필요한 상황이다. /홍현기기자

  2012-11-13 홍현기