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'1대100' 배우 이재은이 1일 1식으로 체중을 감량했다고 밝혀 화제다.
오는 15일 방송되는 KBS2 퀴즈프로그램 '1대100'에는 이재은이 출연한다.
앞서 진행된 녹화에서 MC 조충현 아나운서는 이재은에게 다이어트 비법에 대해 물었고, 이재은은 "하루 1일 1식을 했다. 오후 3~4시쯤에 먹고 싶은 걸로 한 끼를 먹고 그 이후에는 야채나 과일 등 식감 있는 걸 먹어서 공복 상태를 안 만들었다"고 답했다.
이어 이재은은 "3~4개월 정도 꾸준히 식단 조절을 하고 운동을 하니 20kg이 빠졌다. 1일 1식과 함께 아침이든 저녁이든 시간을 내서 운동을 꼭 해주는 게 다이어트에 효과가 좋다"고 덧붙였다.
한편, 이날 KBS '1 대 100'의 또 다른 1인으로 배우 김기천이 출연해 5천만 원의 상금에 도전하며 100인과 경쟁했다.
이재은이 도전한 KBS '1 대 100'은 오는 15일 밤 8시 55분에 KBS2를 통해 확인할 수 있다.
오는 15일 방송되는 KBS2 퀴즈프로그램 '1대100'에는 이재은이 출연한다.
앞서 진행된 녹화에서 MC 조충현 아나운서는 이재은에게 다이어트 비법에 대해 물었고, 이재은은 "하루 1일 1식을 했다. 오후 3~4시쯤에 먹고 싶은 걸로 한 끼를 먹고 그 이후에는 야채나 과일 등 식감 있는 걸 먹어서 공복 상태를 안 만들었다"고 답했다.
이어 이재은은 "3~4개월 정도 꾸준히 식단 조절을 하고 운동을 하니 20kg이 빠졌다. 1일 1식과 함께 아침이든 저녁이든 시간을 내서 운동을 꼭 해주는 게 다이어트에 효과가 좋다"고 덧붙였다.
한편, 이날 KBS '1 대 100'의 또 다른 1인으로 배우 김기천이 출연해 5천만 원의 상금에 도전하며 100인과 경쟁했다.
이재은이 도전한 KBS '1 대 100'은 오는 15일 밤 8시 55분에 KBS2를 통해 확인할 수 있다.