코치의 어원은 중세시대 헝가리에서 마차로 불리는 'Kocs'에서 유래되어 영국에 와서 'Coach'로 표기되었다. 이는 마차의 기능적 요소인 승객을 승객이 원하는 장소로 데려다 주는 역할을 한다는 의미를 내포한다. 철학적 사고를 바탕으로 인간존중과 개인의 온전성에 기초하고 있는 코칭은 성장과 행복에 기여하는 실용학문으로 인류 역사의 토양 깊은 곳으로부터 시작된 것으로 추정하며 모든 인접학문을 유전자로 갖는다.
아직 발현되지 않은 무한 잠재력은
자기 인식으로 출발… 신념과 가치
존재로서 정체성 발견해 나가는 것
코칭의 정의를 살펴보면, 국제코칭연맹인 ICF는 고객의 잠재력을 극대화하기 위해 사고를 자극하고 협력관계를 유지하는 것으로, 한국코치협회는 개인과 조직의 잠재력을 극대화하여 최상의 가치를 실현하도록 돕는 수평적 파트너십으로 정의되어 잠재력 개발이란 공통점을 시사한다. 즉 모든 인간은 개체로서의 완전한 존재이며 그 온전함의 내적 자원으로 개인적 욕구를 실현하고 목표를 이루며 문제 해결이 가능함을 안내한다. 더욱이 코칭은 자신의 인식을 바탕으로 주관적 행복을 이루기에 충분한 도구로서 인간의 긍정적인 정서상태, 특성과 기능의 개발 등 나아가 인간관계와 조직, 사회와 생태학적 관계에 이르기까지 모든 긍정적 변화에 기여하고 있다.
앤서니 라빈스는 "모든 사람은 자신의 내면에 잠자는 거인이 존재하며 우리는 모두, 아직 개발되지 않은 재능, 자질, 자신만의 천재성을 갖고 있다"고 말한다. 내 안에 잠자는 거인이란 아직 발현되지 않은 잠재력으로, 재능과 기질과 특질과 가능성을 포함한다. 이같이 무한한 잠재력은 존재에 대한 자기인식으로 출발하며 신념, 가치, 존재로서 자신의 정체성과 자신의 영토를 발견해 나가는 것으로 이어진다. 이는 '나를 찾아 떠나는 여행'으로 당당히 명명해도 좋을 코칭의 첫 단추이며 이 여정은 코치와 함께, 또는 셀프코칭의 다양한 방법으로 가능하다.
조 디스펜자는 마음과 육체를 다스리는 열쇠가 뇌에 존재하며 새로운 나를 위한 과거 습관의 변화에도 주목할 것을 요구하였다. 또한 운명을 결정하는 것은 환경이나 사건이 아닌 내적 신념으로 이러한 신념이 가능성이 되고 힘이 되며 감정과 행동에 영향을 주고 우리의 신체를 장악하게 된다고 시사했다. 무의식에 저장된 충만한 잠재력의 개발이 운명을 바꾸는 기회로 이어진다는 것이다. 매일, 매 순간 변화를 감지하는 것, 신념을 세우고 성장하고 있음을 확인하는 것, 불안으로부터 용감해지는 것, 자유로워지는 것이 진정한 성공에 이르는 삶으로서의 가능성이라고 하였다.
이는 '나를 찾아 떠나는 여행'으로
셀프코칭 등 다양한 방법으로 가능
잠재력 개발에 중요한 요소로서 신념은 전두엽의 역할로 의식, 의지, 목적, 의도 및 선택적 중추이며 '진정한 자아의 집'으로 표현된다. 이는 원칙을 결정하고 충동억제를 가능하게 하며 의도와 의지(in-tent)를 포함한다. 또한 감정적 중독의 화학반응인 감정은 몸의 감정과 느낌을 포함하며 중독의 상황에서 전두엽의 활용이 중지되는 현상을 초래하여 더 이상의 신념과 이성의 작동이 어렵게 됨을 알리는 신호가 된다. 여기에 건강한 인간관계와 신체, 주관적 행복의 구체화로서 마음 그리기, 이타적 관심과 실행, 소유로부터 삶으로 변화되는 라이프스타일의 자유함 등.
'And Who I am?'의 울림으로부터 답을 찾아야 한다. 불투명한 미래, 그럼에도 힘겹게 자신의 삶을 살아내는 우리. 살다보면 살아진다는 해탈한 것 같은 이말 위에 내 안에 잠자는 거인의 희망 메시지를 더해본다.
당신은 정말 괜찮은 사람. 무한한 자신의 힘을 깨워 자신의 인생에서 빛나는 별이 될 것이라고…. 그 별빛 하나가 모여 세상을 밝히는 불빛이 될 것이라고.
오늘 나의 삶에 지도가 아닌, 신념이 영토가 되는 넉넉한 인생을 살기 위한 발걸음을 내딛는다.
/정백연 대한신학대학원대학교 코칭학과장