▲ 정목스님 힐링 호흡법 /SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가' 방송 캡처
정목스님 힐링 호흡법이 네티즌들의 눈길을 끌고 있다.

13일 방송된 SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에는 정목스님이 출연한 석가탄신일 특집으로 꾸며졌다.

이날 방송에서 정목스님은 평소 버럭 화를 잘 내는 MC 이경규를 위해 인도의 '쿰바카 호흡법'을 소개했다.

정목 스님은 "분노를 잘 다스리지 못하는 사람은 충분한 양의 숨이 들어가지 않는다. 충분한 숨을 쉬어야 화를 잘 다스린다"고 설명했다.

이어 정목스님은 "화가 날 때는 오른쪽 코를 막고 왼쪽 코로만 호흡 해 봐라. 오른쪽 코는 태양을 의미하고 왼쪽은 달을 의미한다"며 "오른쪽 코를 막고 왼쪽 코로만 숨을 들이마시면 몸이 차가워지며 열기를 빼내기 때문에 화를 다스리는데 도움이 된다"고 힐링 호흡법을 전수했다.

이에 MC 김제동은 "이경규 씨가 그동안 버럭한 것은 오른쪽으로 숨을 쉬었기 때문 아니냐"고 말해 주위를 폭소케 했다.

정목스님 힐링 호흡법을 접한 네티즌들은 "정목스님 힐링 호흡법, 정말 좋은 것 같다. 오늘부터 해봐야지", "정목스님 힐링 호흡법 나도 하고 있던 방법이다", "정목스님 힐링 호흡법 접한 이경규의 변화가 궁금하다" 등 다양한 반응을 보였다.

▲ 정목스님 힐링 호흡법 /SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가' 방송 캡처