각종 전염성 질병들로부터 위협을 받는 요즘 올바른 손 씻는 방법이 무엇보다 중요하다.

조류독감, 중증급성호흡기증후군(사스), A형 간염, 신종플루, 식중독, 콜레라, 유행성 눈병 등 각종 전염성 질병으로부터 자신을 보호하는 습관으로 가장 쉽고 간단한 것이 손 씻는 방법일 것이다.

손은 각종 세균과 바이러스를 인체로 전파하는 매개체다.

대부분의 감염성 질환은 공기를 통해 코나 입으로 직접 침입하기도 하지만 손을 통해 감염되는 경우가 70%나 된다.

그렇다면 손은 언제 반드시 씻어야 할까.

△음식을 먹거나 준비하기 전 △화장실을 다녀온 후 △날고기, 가금류, 생선과 같은 날 음식을 취급한 후 △코를 풀거나 기침, 재채기 후 △동물이나 그 분비물을 다룬 후 △쓰레기를 만진 후 △아른 사람을 간병할 때 △베인 상처나 창상을 다룰 때 등이 여기에 해당한다.

올바른 손 씻는 방법은 항균 성분이 포함된 비누나 세정제를 이용하면 더욱 효과적이다. 비누를 사용해 흐르는 물로 올바른 손 씻는 방법에 따라 씻는다면 세균의 98%를 제거할 수 있다.

올바른 손 씻는 방법은 다음과 같다. (범국민손씻기운동본부-대한의사협회, 질병관리본부)

1. 손바닥과 손바닥을 마주 대고 문질러 준다.

2. 손가락을 마주 잡고 문질러 준다.

3. 손등과 손바닥을 마주 대고 문질러 준다.

4. 엄지 손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 준다.

5. 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문질러 준다.

6. 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 한다.