중년 남성들이 겪는 스트레스 중의 하나는 탈모다. 탈모 방지를 위해서는 무엇보다 올바른 머리 감기가 중요하다.

탈모를 예방하고 건강한 머리결을 유지할 수 있는 올바른 머리 감기 방법을 알아보자.

우선 비누가 아닌 샴푸를 사용해야 한다. 샴푸는 모발의 상태에 따라 직모인 경우는 지성용, 곱슬머리는 건성용을 사용한다.

삼푸는 손으로 거품을 낸 후 머리에 바르는 것이 좋다. 

머리에 바를 때에는 두피부터 시작해서 머리카락의 방향으로 내려온다. 또 손톱이 아닌 지문이 있는 부위로 문지르는 것이 올바른 머리 감기의 기본이다.

헹구어 낼 때에는 낮은 온도의 흐르는 물을 사용한다. 샴푸를 완전히 씻어냈다는 느낌이 들면 약 30초 정도 더 헹구어 내야 한다.

린스와 컨디셔너는 두피가 아닌 모발의 영양 공급을 위한 코팅 작업이다. 두피에 바르면 독이 될수 있다.

수건으로 비비지말고 두드리듯이 말려야 한다. 비비거나 털어내면 모발이 쉽게 손상된다.

드라이기를 사용할 때는 찬바람으로 30cm 이상 떨어뜨려 사용하는 것이 좋다.