▲ 혈압 정상수치 120/80(수축기/이완기)mmHg 이하… 고혈압 '조용한 살인자' /아이클릭아트
혈압 정상수치는 어떻게 될까.

혈압은 혈관 벽에 가하는 힘을 말하는데, 혈압을 읽을 때는 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 나눠 표현한다.

수축기 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관이 받는 압력이며, 확장기 혈압은 심장이 확장하면서 피를 받아들일 때 혈관이 받는 압력을 말한다.

혈압 정상수치는 120/80(수축기/이완기)mmHg 이하로 본다.

고혈압은 140/90mmHg 이상, 저혈압은 90/60mmHg 이하로 또는 수축기 혈압 (최고혈압)이 100mmHg보다 낮을 경우로 정의한다.

고혈압은 합병증이 없는 한 증상이 거의 없어 '조용한 살인자'라고도 불린다.

고혈압을 조기 발견하기 위해서는 정기 건강 검진을 받거나 가정용 혈압 측정기를 이용하여 자주 혈압을 측정하는 것이 좋다.

고혈압을 치료하지 않으면 혈관 내 압력의 증가와 동맥경화 촉진 작용으로 뇌, 심장, 신장, 말초 혈관, 눈 등 여러 장기에 손상을 야기한다.

비만 중 남성형 비만(상체 비만)은 고혈압과 깊은 관계가 있는데, 체중을 1kg 감량하면 수축기 혈압/ 확장기 혈압은 1.6/1.3mmHg감소하는 것으로 알려져 있다.