최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '소화 잘 되는 자세'라는 제목의 글이 게재됐다.
게시된 글에 따르면 소화 잘 되는 자세로는 고양이 자세, 반가부좌 자세, 쟁기자세, 활 자세 등이 있다.
쟁기 자세는 누운 상태에서 두 다리를 올려 머리 뒤쪽으로 넘기는 동작으로 어깨와 목에 뭉친 근육을 풀어주고 신진대사를 도와준다고 알려졌다.
또한 활 자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 두 팔로 발목을 잡아당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 자세이다.
