한라봉 칼로리는 얼마나 될까.

한라봉 칼로리는 100g 기준 48kcal로 열량이 낮아 다이어트에 적합하다.

한라봉은 껍질이 얇은 것이 당도가 높다. 주름이 많이 진 것은 신맛이 강하거나 싱거울 수 있다.

한라봉은 비타민C가 풍부해 피로 회복과 감기 예방에 도움을 준다.

한라봉 칼로리는 딸기(27kcal)보다 높고 사과(57kcal), 키위(54kcal), 배(51kcal) 보다는 낮다.

한라봉 칼로리 외에 다른 과일 칼로리를 보면 포도·체리 60kcal, 오렌지 40kcal, 귤 39kcal, 수박·참외·레몬 31kcal 등이다.

/디지털뉴스부