▲ 복부비만 체조 /아이클릭아트 제공
복부비만 체조가 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '복부비만 체조'라는 제목의 글이 게재됐다.

게시된 글에 따르면 복부비만 체조는 바닥에 누워 무릎을 세운 후 양손을 머리 뒤로 깎지 낀 뒤 상체를 일으켜 오른쪽 팔꿈치와 왼쪽 무릎이 맞닿도록 상체를 천천히 트는 동작이다.

또한 윗몸일으키기로 상체를 일으킨 후 10초 가량 버티는 자세를 유지해도 복근 건강에 도움이 된다.

한편 복부비만은 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm, 여자 85cm 이상인 경우에 해당한다.

복부비만 체조 소식을 접한 네티즌들은 "복부비만 체조, 체조로 뱃살이나 빼야겠다" "복부비만 체조, 뱃살 많은 누나한테 추천해 줘야겠다" "복부비만 체조, 이거 한다고 살이 과연 빠질까" 등 다양한 반응을 보였다.